[MFT] 口のまわりの筋機能療法とは（2） - レッスン1-フェイスラインも引き締める！ 「筋機能療法」 お口の筋機能療法はMFT （MFT： ORAL MYOFUNCTIONAL THERAPY)、：口腔筋機能療法)と呼ばれ、舌や口唇および顔面の筋肉など、口のまわりの筋肉 を強くして、バランスを良くし、正しく機能させるためのプログラムです。不正咬合の原因でもある舌癖や、口腔習癖を改善、口呼吸によるドライマウス（口腔乾燥症）を改善などを目的に、様々なプログラムがあります。また、MFTでお顔の筋肉を鍛えることで、フェイスラインをスッキリ引き締める効果もあるといわれています。 レッスン1の目的 ・舌の先の正しい位置を覚える ・舌を持ち上げる筋肉を強化する ・咬む筋肉（咬筋）が緊張する感じを覚え、鍛える ・舌を正しい位置に置いたときの感じを覚える 用意するもの ・手鏡（10cm以上の顔全体が映るものがよい） ・木製のスティック（割りばしの割っていないもの
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