昼食を食べない生活を2ヶ月ほど続けてわかった4つのことのハナシ - 働けおっさんブロガー
どうも、マスクド・ニシオカです。 今年の初めから昼食を食べていません。 その生活を2ヶ月ほど続けてみて、わかったことが4つありましたので書いてみます。 その1 体重は減らない マメに計測しているわけではないのですが、2ヶ月経って体重計に乗ってみたら、それほど変わらないという結果です。 それまでは体を動かす仕事をしていたので、昼食といえばコンビニで弁当とカップ麺をとプラス何かを食べていて、会社を辞めてからも、自宅でパスタ200gをペロリと食べていたので、それを止めたのに体重が減らないのはおかしい？となりますが･･･ 実は昼食を食べない代わりに、チョコレートやアメ玉などの甘味を食べていたので、厳密にいうと「何も食べていない」というわけでなくカロリーの摂取は行っているので、体重が減らないのは当然かもしれません。 詳しくは後述しますが、当初は空腹に耐えれずにお菓子を食べていたのが、最近は慣れてきた
アメトーーク本屋で読書芸人（11月16日放送）で紹介された本をまとめるハナシ - 働けおっさんブロガー
どうも、マスクド・ニシオカです。 先日（11月16日）放送された、アメトーーク本屋で読書芸人で紹介された本を、淡々と紹介していきます。 出演者が今年読んだ好きな本 あくまでも好きな本であり、オススメではないとオアシズ三浦からクレームが入ってスタート。 東野幸治 「蜜蜂と遠雷」 作者 恩田 陸 蜜蜂と遠雷 作者: 恩田陸 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2016/09/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (42件) を見る 「R帝国」 作者 中村 文則 R帝国 作者: 中村文則 出版社/メーカー: 中央公論新社 発売日: 2017/08/18 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (6件) を見る 「ホワイトラビット」 作者 伊坂 幸太郎 ホワイトラビット 作者: 伊坂幸太郎 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2017/09/22 メディア: 単行本 この商品を含む
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