ぐっすりーぷ｜SAS支援会 睡眠時無呼吸症候群 不眠 いびき 歯ぎしり2023.10.19 ぐっすりーぷ通信 に『2023年10月号 Vol.14 No.10』を掲載しました。 2023.9.23 ぐっすりーぷ通信 に『2023年9月号 Vol.14 No.9』を掲載しました。 2023.8.24 ぐっすりーぷ通信 に『2023年8月号 Vol.14 No.8』を掲載しました。
NCNP精神生理研究部：睡眠に関するセルフチェック
・あなたの睡眠について、アンケートを使ってご自身でチェックしてみましょう。 ・所要時間はそれぞれ約10分です。 睡眠障害セルフチェック 睡眠障害セルフチェックは、こちらの睡眠医療プラットフォームから回答できます。 朝型夜型質問紙 あなたの朝型夜型傾向を判定します。回答はこちら。 ［引用文献］石原金由, 宮下彰夫, 犬上牧, 福田一彦, 山崎勝男, 宮田洋. (1986). 日本語版朝型-夜型(Morningness-Eveningness)質問紙による調査結果. 心理学研究. 57: p87-91. ピッツバーグ睡眠調査票 あなたの睡眠に問題がないかを判定します。回答はこちら。 ［引用文献］土井由利子 (1998). ピッツバーグ睡眠質問票日本語版の作成. 精神科治療学 3: 755-763. ミュンヘンクロノタイプ質問紙 あなたのクロノタイプや社会的ジェットラグを判定します。回答はこちら
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