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健康に関するkazafeのブックマーク (8)

  • 「ぼーっとする」のが脳にとって大切な理由|WIRED.jp

  • Nagi 公式オンラインストア ーあなたを自由にする下着ー

    「簡易包装」でお届けして よろしいですか? 筒状のパッケージからショーツを 取り出した簡易包装でお届けします。 筒状のパッケージでのお届けをご希望の 場合は「×」を押して、カートから 簡易包装を削除してください。 また、Nagi washは簡易包装対象外です。 ご注文後に変更することはできません。 「freeshipping_1storder」が 有効になっています 以降の画面でこちらが表示されていれば ディスカウントが適用されています。 こちらのタグをタップ・クリックすると ディスカウントが無効になってしまう場合があります。 表示されていない場合は、支払い画面の ギフトカードまたはクーポンコードの欄に 「freeshipping_1storder」と入力してください。 「Nagi_Student」が 有効になっています 以降の画面でこちらが表示されていれば 学割が適用されています。 こち

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  • パソコンするなら、JINS PC® | JINS - 眼鏡(メガネ・めがね)

    メガネの常識を突き破るJINS(ジンズ)は、機能的でおしゃれなオリジナルめがねが常時1200種類以上、眼鏡は全てレンズセットで4,990円より。服を着替えるように眼鏡も着替える。メガネで日を面白くする、JINSのオフィシャルサイトです。新常識。ブルーライトから目を守るためのメガネ。 パソコンやスマートフォンなどのディスプレイから発せられる、ブルーライトと呼ばれる光。太陽光にも多く含まれるこのエネルギーの強い光は、体内時計を狂わせたり、目に様々な影響を与えると言われています。そこで「JINSPC®」!ブルーライトを効果的にカットするメガネの登場です。 見た目にも見え方にもこだわって、こうなった。 このブルーライト、実はサングラスでもカットできます。でも、サングラスをかけて作業をするのは大変ですよね。私たちがめざしたのは、オフィスや学校、家などで使える「毎日のためのパソコン用メガネ」。肉眼と

  • ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは!? | キャリア | マイナビニュース

    アスリートやモデル、俳優たちの割れた腹筋、いったいどうすればあのようなおなかになれるのでしょうか。ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、男女ともにお勧めする「腹筋を割る方法」をレクチャーしていただきました。 ■腹筋運動だけでは筋肉は割れない 尾関トレーナーは、腹筋が割れている状態についてこう説明します。 「おなかの中央にある腹直筋は、そもそも割れている筋肉です。見た目に腹筋が割れるのは、おなかの脂肪が薄くなり、腹筋の凹凸(おうとつ)が浮き出たためです。 そのため、体脂肪率が10%を切っても腹筋が割れない場合や、15%以上あっても腹筋が割れる、ということもあるのです」 具体的にどのようにすれば、割れた腹筋を手に入れることができるのでしょうか。 「やみくもに筋トレをしても意味がありません。ポイントは

  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

  • 『【保存版】筋トレのコツがわかる良記事7選』

    最近お腹周りになって仕方ないので、 まず気持ちからということで、 筋トレについての良記事をまとめました。 ◆肉体改造 筋トレ ウェイトトレーニング FAQ ウェイトトレーニング、筋トレ、筋肥大、肉体改造、トレーニング方法、トレーニングメニュー、サプリメント、トレーニングギア、筋トレ用具に関するFAQ(よくある質問)と答えをまとめてあります。 http://weighttrainingfaq.com/wiki/ ◆筋トレ職人の実践講座 管理人が自分自身の体を使って分かりやすく 自宅で出来る筋トレ方法を説明しています http://www.training-craftsman.com/ ◆肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット) 部分別筋力トレーニングメニューでは、体の部位ごとの具体的な筋トレ方法を写真や画像を使って解説しています。 http://www.know-dt.com/Bodypart/

    『【保存版】筋トレのコツがわかる良記事7選』
  • 視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト5

    今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST5 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニングによって視力が回復した人も多いので 以下から効果のあった視力回復トレーニングを一通り実践してみましょう。 第1位 5分のトレーニングで0.4から1.5まで上がった方法 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった(動画) 中川和宏先生(米国医学博士)の視力アップトレーニング。 テレビでも放映され、実際に視力も大きく上がっていたおすすめの方法。 実践してみましたが、当に目に効いて

    視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト5
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