YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい
こんにちは、Foobit編集部です！ 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい！」と言った人はいませんか？ 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日２分の腹筋を約1ヶ月間(5月1日~6月12日)続けるだけで、かなりと言っていいほどお腹周りがスッキリしました！ 「黙れ！嘘だろ！」と声が聞こえますね… 晒したくないですが、お腹の画像だけ晒します… 下っ腹はまだブヨブヨですが、どうですかこれ！かなり引き締まってませんか！？(笑) ちなみに、体重は73kgから67kgまで落ちました！ と言うことで、今回はここまでお腹をへこますことができたyoutube動画を、分かりやすく説明します。また、どうやって習慣化したのか、トレーニング以外で実際に気をつけたことなどを紹介していきます！ 実際に参考にしたyoutube動画 この動画が実際に500万再生されている動画です！
技術解説 - XX-CAKE! まとめWiki
技術解説 自分でプログラミングしてみたい方へ 画像をグリットサイズに分割し、各画像の頂点を 真空中の二次元バネ格子振動を考えたときの 質点座標に置いているだけです。 たいして難しくないのでプログラミングの練習に 組んでみるのもいいかもしれません。 下にどなたかが書いてくださった振動の説明があります。 簡潔にまとまっていてたいへん素晴らしいです。 ちなみに運動方程式さえ書ければ微分方程式を解かずとも プログラムで動かせます。というか質点が多いと解けません。 振動について 単振動(調和振動) 減衰の無い状態での振動は以下の運動方程式で表すことができます。 mx"+kx=0 m:質量,k：ばね定数 ω=√k/m として、 さらに展開すると(中略) x=Asin(ωt+α) この式は、よく知られている振動の式で、 A:振幅, a:初相, ω:角振動数 固有周期 T=2π√m/k として知られていま
夏までにお腹を凹ます効率の良いダイエット方法まとめ４選＋α｜エアログ
photo credit: stevendepolo 僕は職業柄、パソコンの前に座っていることが多いくせに、コーヒーやお菓子をちょくちょく取っているので、お腹が割れています。もちろん、横にですけどね＾＾； ただ、これから暑くなり夏に向けて肌の露出が増えていきます。このままでは言葉をしゃべるようになったばかりの娘に「パパ、デブ！」といわれてしまうのが恐いので、今から夏に向けて対策をしようと考えています。ということで、いつものように役立ちそうな記事をまとめてみましたので、興味がある方はぜひご覧下さい。 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ:哲学ニュースnwk まぁ冷静に考えると、食べる量をコントロールすれば、今以上に体重が増えること無いんですよね。毎日消費する分のカロリーだけを摂取する。単純ですが、基本的な考えだと思うので、これだけは忘れないようにしようと思います。 おいしく楽しくダ
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