熟睡できず朝がつらい人必見、起床がラクになる7つのポイント
by brookesb このところ暑い日が続いているためなかなか寝つけず、睡眠をはじめとした生活のリズムが崩れてしまい、朝起きるのがつらい人に一読してほしい、起床時のつらさを軽減する7つのポイントです。すべて完ぺきにこなそうと思わず、1つずつでも導入してみると、現状朝がつらくて仕方のない人でも少しずつ生活リズムを整えることができる内容となっています。 7 Simple Ways To Burst Out of Bed Each Morning - by Dumb Little Man 1：起きる時間を必ず守る 人間はいわば「習慣の生き物」なので、新しいことを始めるにはしばしば苦痛が伴います。一度乱れた生活習慣を整えるのが大切なのもそのためですが、24時間の概日リズムに沿って生活すると体の調子が整ってきます。そのため、起きる時間を毎週しっかり決めて、それを厳守するように心がけるべきです。そう
ある意味よく眠れそうなデザインのもふもふ枕いろいろ
By Dawn Ashley 枕が違うと眠れないという人がいるほど枕への想いは人それぞれですが、やはりどうせ眠るのであれば心地よく眠りたいもの。そこで睡眠欲を満足させるべくさまざまな枕が存在しており、その中でも特にちょっと変わったデザインであるものの実用性もちゃんとあるという変わったデザインの枕いろいろです。 詳細は以下から。 Another 6 Coolest Pillow Designs Another 10 Coolest Pillow Designs めちゃくちゃ長い抱き枕「The Total Body Support Pillow」 ウデ枕「The Arm Sleeper's Pillow」 辞書みたいな形に偽装した仕事中毒枕「Workaholic Pillow」（日本では「仕事中毒 昼寝 枕」などで検索すると出てきます） 恐竜の骨をモチーフにした枕「living with di
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
