NHKスペシャルで話題の“マインドフルネス瞑想” 「安易な瞑想は危険」との指摘も （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
マインドフルネス瞑想が大流行の兆しを見せている。 上座部仏教に由来する伝統的な瞑想法だが、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証されたことが追い風となり、NHKスペシャルで特集が組まれたり、グーグル社の幹部研修に導入されたり、全世界で注目を集めている。 日本でもビジネス層を中心にマインドフルネス瞑想を実践する人が増えているが、その陰で問題化しているのが〈瞑想難民〉だという。 〈瞑想難民〉とは、いったい何か――？ 上座部仏教の本場ミャンマーで瞑想の修行をした経験を持ち、『自由への旅:「マインドフルネス瞑想」実践講義』を翻訳した魚川祐司さんに話を聞いた。 「〈瞑想難民〉とは、抑うつ症状などを解消しようと瞑想を始めたにもかかわらず、かえって症状を悪化させてしまう人々のことです」 「マインドフルネス瞑想は〈気づきの瞑想〉とも呼ばれ、瞑想によって集中力
中居正広“預金100億円”報道は本当なのか？検証してみた （女性自身） - Yahoo!ニュース
《1つの口座にそんなに入れているの！》 インターネット上に、そんな驚きの声が挙がったのは、1月下旬のことだった。 1月21日に発売された『週刊文春』のSMAP関連記事に、こんな証言が書かれていたのだ。《中居の預金通帳を見たことがあるという芸能関係者によれば、0が10個並ぶ高額が記載されていたという》。0が10個といえば……、最低でも100億円！確かに中居はSMAPきっての高額所得者としても知られている。テレビ局関係者は言う。 「中居クンのテレビ番組の出演料は1本100～150万円です。彼がレギュラー出演している番組は現在7本ですが、それだけでも年間4億円ほどになるはずです。ほかにも準レギュラーの『ワイドナショー』（フジテレビ系）やラジオ番組、それにスペシャル番組などもあります。さらにCMも5人で出演しているものを含めると5本ですから、年収は6億円前後にのぼると推定されます」 ちなみ
ポスト半沢 『ルーズヴェルト』似すぎで『花咲舞』優勢の評 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
最終回の視聴率が42％を記録した、池井戸潤さん原作のドラマ『半沢直樹』（2013年、TBS）。この春は“池井戸ドラマ”2作品がラインナップし、ポスト半沢をめぐる闘いが繰り広げられている。 『花咲舞が黙ってない』（日本テレビ系）は、『半沢』と同じく銀行が舞台。東京第一銀行本店勤務の花咲（杏・28才）が、各々の支店でトラブルを解決していく。 一話完結型で、毎回「黙ってられません！」と啖呵を切る花咲に爽快感が味わえると、評判も上々。初回視聴率は17.2％と好スタート。その後も15％前後を維持している。 一方の『ルーズヴェルト・ゲーム』（TBS系）は、唐沢寿明（50才）演じる精密機器メーカー社長・細川が、倒産のピンチに陥った会社を立て直していく物語。経費削減のため、会社の野球部を解散させたい細川と、存続させたい会長（山崎努、77才）や、専務（江口洋介、46才）との場外戦も見どころだ。 この
落雷から身を守るには？ （web R25） - Yahoo!ニュース
ちなみに「雷」という漢字は、雷が「天空の神が太鼓を鳴らした」ことにより発生すると考えられていたことに由来しており、「田」の文字は、神様の鳴らす太鼓が変じたもの、という説もあるようだ 夏になると増加するのが落雷による事故。そこで気になるのが、落雷から身を守るための方法だ。「腕時計やアクセサリーなど、金属を身に着けている場合は素早く外すこと」「落雷時には地面に伏せる」「高い樹木の下に避難する」など、巷説の雷対策はいくつかあるが、その信ぴょう性はどれくらいのものなのだろうか？ 「Yahoo!天気・災害」にも全国の落雷情報を提供している、雷専門の気象情報会社「フランクリン・ジャパン」の今村益子（気象予報士）氏に伺った。 まず、もっとも著名な巷説と思われる「金属類を体から外す」だが、 「特に外す必要はありません。落雷で死亡した人が身に着けていた金属類が溶けていたことなどから、そのように誤解されて
アップルが仕掛ける情報戦〜新型iPad発表がなぜ3月7日だったのか - 新 清士 （アゴラ） - Yahoo!ニュース
新型iPadの発表を見て、アップルがまた情報戦を仕掛けてきたか……、と感じた。 アップルは見た目のハードウェアの洗練された印象と違い、広報戦略では かなり攻撃的な企業だ。それこそ他社を蹴落とすためなら何でもやる勢いだ。今回の新型iPadでも狙ってきたなと感じた。 今、私はサンフランシスコにいる。世界最大のゲーム開発者を対象としたGame Developers Conferece(GDC)という１万９０００人もの人が集まり５日間で５００近い講演やパネルディスカッション、展示が行われる巨大なカンファレンスへの参加・取材中だ。その最も盛り上がるのが、ゲーム版カンヌとでもいうべき華やかなセレモニーが夜に行われる３日目の水曜日（今年は３月７日）だ。例年、水曜日の午前中にはゲーム機ハードメーカーのどこかが基調講演を行うのが一般的だったのだが、今年は一社も現れず、急遽、新しい企画へと変わった。
楽にやせる方法 入浴前に水を飲み、入浴後1時間以内就寝 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、どんなに疲れていても、夜は湯船につかることをおすすめします」と金塚さん。 また自律神経を整える効果だけでなく、入浴時は、直接的に“やせ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
「いきなり白髪になって」と細野豪志が同情される…その真相は？〈週刊朝日〉 （dot.） - Yahoo!ニュース
細野豪志の白髪の理由 苦労ではなく“娘の影響”で「吉川晃司気取り」 （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
Yahoo!ニュース