睡眠】「"睡眠"特集の今週号の東洋経済は買っておいた方がいいと思う」件 : マインドマップ的読書感想文【はじめに】◆近所の書店が潰れてしまい、近くのコンビニには何故か「週刊ダイヤモンド」しか置いていないため、たまに「週刊東洋経済」をチェックし損ねてしまうワタクシ。 今さら入手した今週号の「週刊東洋経済」は「睡眠」の特集でした。 これはとりあえず「保存版」かと。 いつも応援ありがとうございます！ 【目次】◆アマゾンに鬼のように細かい目次が載っていたので、丸ごと掲載します。COVER STORY 眠れないあなたを病魔が襲う 差がつく睡眠力 図解 P.36 「ストレスと眠 り」 20~40代ビジネスパーソン1000人にネット調査 P.40 睡眠をめぐる10の誤解 Q&A P.43 COLUMN| 心の専門家はどこにいる? 《不眠・睡眠不足編》 P.44 「睡眠障害」の正体を知る P.44 眠りの科学と睡眠障害 フローチャートで自己診断、「12の指針」で改善図る P.48 不眠症の分類と治療法 8
