血糖値が「見えすぎる」SFみたいな最新機器で人類はこう変わる（太田 充胤） @gendai_biz
2017年9月、糖尿病患者さんのための新しい血糖測定器 ”Freestyle Libre”、通称「リブレ」が日本でも保険適応となった。 「リブレ」は従来の常識をくつがえし、血液を採ることなく手軽に血糖測定ができる夢のようなデバイスだ。頻回の測定が気軽にできるだけでなく、測っていない時間の血糖もメモリに記録し、あとからグラフで振り返ることができる。患者さんにとって点の情報でしかなかった血糖値は、線の情報として「見える化」された。 この「見える化」、単に便利なだけでなく、それ自体に治療的な効果があることもわかってきた。値がよく見えることは、よく管理することにつながるということだ。 とはいえ、見えすぎることもまた問題をはらんでいる。自分の意思などおかまいなしに暴れる血糖値を目の当たりにし、恐怖を覚える患者さんは少なくない。それは他ならぬ自分の身体すら、制御できない恐怖である。 そう、この血糖値と
"白米中心の和食"がヘルシーではない理由 東大病院も「糖質制限」を開始
いますぐ「米」「パン」「麺」を減らし、「肉食」に転換を――。医師の宗田哲男氏は、著書『「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である』（カンゼン）で、そう呼びかけています。今回、宗田氏の著書から「一部に根強い『糖質制限は体に悪い』は嘘！」という一節を紹介します。ヘルシーな食事をしているつもりなのに糖尿病が悪化する理由とは――。 「米に焼き魚、漬物、味噌汁」の日本食がもっとも健康的で、米は体によいものだと日本人は考えがちです。高齢の方ほど、質素な日本食が“古き良き”ものと捉え、漬物とご飯だけで食事を済ませたりします。しかし、米の栄養素はほとんど糖質。とくに、精製された白米は未精製の玄米に比べ、食後、急激な血糖値上昇を引き起こします。米に対する間違った認識が、「ヘルシーな食事をしているつもりなのに糖尿病が悪化する」という事態を引き起こしているのです。 糖尿病の多い都道府県を調べると、上位から青森県、
グルテンフリー食の功罪、2型糖尿病の発症率上昇リスクも
医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 プロテニス選手、ノバク・ジョコビッチ氏の著書で注目された
正しい栄養摂取バランスなんか存在しない？アメリカ糖尿病学会による見解の変遷
糖尿病のなかでも2型糖尿病は、インスリンがうまく効かなくなったために血液中のブドウ糖の値を適切に保てなくなり、高血糖により血管が傷んでしまう病気です。 進行すると、手足の先端などの毛細血管、目の網膜、腎臓の糸球体などがやられはじめます。壊疽で手足の切断、網膜出血で失明、そして腎不全で人工透析しなければ死んでしまうというのが最終進行形です。 2型糖尿病は1960年代頃から先進諸国で増加に それほど怖い病気である2型糖尿病は、1960年代頃、つまり20世紀後半から先進諸国で増えてきました。その原因は、先進諸国のライフスタイルが変わってきたことにあると考えられてきました。 20世紀後半の先進諸国で人々のライフスタイルを大きく変えたものは2つあります。自動車を含む家電製品の普及、そしてライフラインのインフラ整備です。 20世紀前半まで、移動といえば歩くことが主で、自動車や鉄道の利用はまれでした。し
糖尿病 4分でわかる食事と食事療法のポイント
twitter facebook 糖尿病と食事療法～「食べ方」と「食べる量」のふたつに目配り 患者数が働きざかりの40代の1割に達するとされる「糖尿病」。発症後は完治できないため、一生のつきあいを覚悟せねばなりません。 厚生労働省の直近の国民健康・栄養調査（2016年現在）によると、この日本で「糖尿病が強く疑われる」人数は1,000万人に達しました。 その中で治療を受けている人は全体の76.6％、つまり糖尿病予備軍・患者の4～5人に1人は現状を放置したままという状況です。 糖尿病という病気でいちばん恐ろしいのは、状態を放置すると症状が進行し、眼・腎臓・神経などにさまざまな「合併症」が引き起こされることにあります。 （なお、糖尿病の概要については、関連サイト「糖尿病 3分で知る症状・治療・予防」をご覧ください。） 糖尿病においては、血液中の糖分（血糖）が異常に高い状態（高血糖）が続きます。高
生の果物を食べると糖尿病のリスクが減る!? - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
4月11日（2017年）に発表されたばかりですが、イギリスのオックスフォード大学より、生の果物を食べていると、糖尿病の合併症のリスクが低減する、との研究発表がありましたね。 ※参考：PLOS MEDICINE Fresh fruit consumption in relation to incident diabetes and diabetic vascular complications: A 7-y prospective study of 0.5 million Chinese adults ご家庭によって、デザートやおやつなどに果物を食べる習慣のある場合とない場合がありますが、筆者は幼少の頃より、朝はバナナやオレンジ、夜は季節の果物と、1日に2回は果物を食べる習慣があったので、他界した祖父母も、健在の両親も、糖尿病の心配はありません。果物が功を奏していたのかもしれません。 周りを
コメント | がん細胞を兵糧攻め！｢究極糖質制限｣の威力 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
がん細胞は、ブドウ糖をエネルギー源とする――。これは、1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したオットー・ワールブルグ博士が、マウスの「癌性腹膜細胞」を用いた実験で解明し、1923年からの一連の論文で発表したものです。 2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなるとされる中、今日のがん治療の大きな問題点といえば、この90年以上も前に発見された事実が、まったく生かされてこなかったことに尽きるでしょう。今では、がん細胞は正常細胞の3～8倍ものブドウ糖を取り込まなければ、生命活動を維持できないことも分かっています。 ブドウ糖欠乏状態の体が生み出す「ケトン体」 その理由は、2つ考えられます。1つは、がん治療の現場において、患者の栄養管理や食事指導内容が軽視され続けてきたこと。そして、もう1つは、糖質の代名詞である炭水化物が、私たちが生きていくために必要な、3大栄養素の中核を担ってきたこと
「太っている人は部屋が汚い」理由はコレだった!?ストレスホルモンの分泌を抑える方法｜＠DIME アットダイム
「太っている人は部屋が汚い」理由はコレだった!?ストレスホルモンの分泌を抑える方法 （2016.11.10） 「太っている人は、たいてい部屋が汚い」 ということはよく耳にすることだ。しかし、部屋を片付けられないことと、太っていることには、関連性がないように見える。そもそも、太っているから部屋が汚いのか、部屋が汚いから太っているのか、どちらが先なのかもわからない。 実は、そこには、脳から出るストレスホルモンの量に関係があるようだ。このストレスホルモンと部屋が片付けられないことと太っていることの関係を専門医に聞いてみた。 ■部屋が片付けられない原因は？ 宮澤医院の院長、宮澤賢史先生によれば、部屋が片付けられない場合、まず次の病の可能性を疑わなければならないという。 「片づけられないのは精神疾患の可能性もあります。単純に部屋を片付けられない場合、うつやADD/ADHD（注意欠陥・多動性障害）など
『アルツハイマー病は第3の糖尿病である』という仮説を補強する研究結果｡ - 鹿児島認知症ブログ
興味深いニュースを目にした｡ economic.jp 第3の糖尿病とは? 下記記事はご参考までに｡ www.ninchi-shou.com アルツハイマー型認知症を3型糖尿病と呼ぶようになった理由として、 糖質の過剰摂取により脳内血管が常に高血糖となると、インスリンが常に出ている状態(高インスリン血症)になる。 そうすると、過剰なインスリンを分解する酵素が多く消費されることになる。 インスリンを分解する酵素(ネプリライシン)は、その蓄積がアルツハイマー型認知症の原因の一つと言われているアミロイドβを分解する酵素でもある。 つまり、高血糖高インスリン状態だと、アミロイドβの分解が後回しにされてしまい(インスリンが優先的に分解される)、アルツハイマー型認知症発症に繋がってしまう。 このような機序が考えられている。(上記ブログ記事より引用) ｢高血糖高インスリン状態は､身体では糖尿病を､頭ではア
「孤独死は独居老人より独身40代のほうが多い」特殊清掃人が断言 | 日刊SPA!
2035年には50歳男性の3人に1人が未婚者になると言われる「生涯未婚」時代。10/25発売の週刊SPA！に掲載されている特集『［40歳独身］の危機』でのアンケートでも独身男性の実に50.4％の人が「生涯独身」を受け入れている。しかし、自由気ままな生活は突如思わぬ弊害を発生させるのも事実。ここでは、40代独身者の最期の瞬間について取り上げたい。 真夏のある日、東京都大田区にあるマンションの一室のドアを開けると、視界を完全に塞ぐほどの黒い虫の大群が襲いかかってきた。よく見ると、コバエだ。そして、部屋の奥から漂う強烈な死臭が防臭マスク越しの鼻をつんざく。 部屋で亡くなっていたのは、某上場企業の中間管理職だった42歳の独身男性（写真参照）。すでに死後1か月が経過し、腐乱した遺体から流れ出た体液は、畳裏の板張りにまで達していた。死因は糖尿病による合併症。糖尿病や精神疾患を患った男性は、長期療養のた
白米を多く食べるアジア人、糖尿病リスク55％増 米研究
フィリピン・マニラ（Manila）郊外のケソン市（Quezon City）の市場で売られている白米（2008年4月12日撮影、資料写真）。(c)AFP/Jay DIRECTO 【3月16日 AFP】白米を多く食べると2型糖尿病の発症リスクが高まる恐れがあるとの研究を、米ハーバード大の研究者らが15日の英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）」に発表した。2型糖尿病は一部の国で患者数が急増している。 研究を主導したハーバード公衆衛生大学院（Harvard School of Public Health）の孫齊（Qi Sun）氏は、「アジア系の人々のように白米を多量に摂取することで、2型糖尿病のリスクが高まる可能性があることが分かった」と指摘した。ただし「他の食品についてもよく注意を払うべき」「特定の食品についてだけでなく、食生
運動で予防できる！赤ちゃんの自閉症の原因は母親の糖尿病だった - Dr. Doo の ダイエット講座
自閉症（Autism）は、コミュニケーションや社会性に問題を起こす精神障害の一種です。 自閉症の赤ちゃんは、「母親と目を合わせない」「言葉の発達の遅れがある」「ある特定のものに熱中し執着する」といった特徴的な症状を示します。 自閉症は先天的な脳機能の障害によって起こると考えられており、複数の遺伝子変異が研究によって発見されています。 このため出産後の育て方や扱い方に問題があって、自閉症になるわけではありません。 しかし最新の研究では、母体が妊娠7ヶ月目までに妊娠糖尿病だった場合、胎児が自閉症になる確率が高いことがわかってきました。 photo credit: DSCN6225.JPG via photopin (license) Reference:Xiang AH., et al., JAMA. 2015. Association of maternal diabetes with au
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