なにかをどうにかしようと思っている限りは結局のところ、苦しいところにい続けることになる - Forget for get
「心をととのえる」。マインドフルネスやヨガ、瞑想などが一般的になり、こんな言葉をよく見聞きするようになりました。「心をととのえる」。この言葉からどんな状態をイメージするでしょうか。どんなときも心穏やかで、冷静、感情の振り幅がないような、そんな感じかもしれません。ついカッとなって声を荒げてしまったり、なんだかわからないけどいろいろなことにイライラしたり、落ち込んだり、不安になったり……。そんな感情の波にもまれることなく、ピースフルな状態でしょうか。 マインドフルネスとは、いまここにあるものを、そのままに体験すること、そのことに気づいていることです。どんな大きな怒りがあろうが、悲しみがあろうが、その感情をただ体験する。その怒りをどうにか鎮めようとか、悲しみをなくそうとか、そういうことはしません。マインドフルネスは、心を穏やかにするものではないのです。結果的に、心が穏やかになる、ということが起き
天国への階段を上るのは誰？意識次元を上昇する - サンタさんで いこう！
2016 - 03 - 31 天国への階段を上るのは誰？意識次元を上昇する サンタ用語辞典 list Tweet もし親が 返済し切れないほどの 多額の借金を 残して死んだとしたら、 それは本当に 負の遺産 だと 言えるでしょうか？ 世間からの悪評を 残して死んだとしたら、 それは本当に 負の遺産 だと 言えるでしょうか？ じつは、 負の遺産 と思われる問題が、 親や先祖が あなたに与えてくれた、 自分を高めてくれる 階段、ステップなのです。 あなたのまわりで 問題が何もおこらないときには、 それ以上何も求めないため、 なかなか考え方、 意識は上がらないでしょう。 しかし、問題を抱えていると、 それを何とか解決しようとするから、 それが契機となって 意識が上がっていくものなのです。 その試練や苦難も、 生活の不自然さ 心のゆがみを映す 危険信号でしかありません。 ですから、 何
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北風強し 弥生始めの火曜日 - 東京青山 定点観測...
