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睡眠に関するsoyogonのブックマーク (2)

夫が3ヵ月の育休を取得して”シフト制”を導入したところ、8時間の睡眠が確保できた話「産後に寝不足は拷問レベル」
芳田みかん「育休夫婦の幸せシフト制育児」 @yoshidaomikan タロウさんが育休を3ヶ月取った話。男性育休、取ったはいいもののどう過ごすか情報が少なかったのでレポします🙋‍♀️ 我が家の一例ではありますが誰かの参考になれば嬉しいです…！ #育休を考える日 #男性育休 #育児漫画 #ここが良かった男性育休 pic.twitter.com/VP3YKaZrka 2021-09-20 12:05:52
soyogon 2021/09/29
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腰痛におすすめのマットレスとは？原因別の対策付き
こんにちは、加賀照虎です。「マットレスのせいで腰が壊れた・・」残念ながら、このような「腰痛マットレス」が存在します。ただ、「元々腰痛マットレス」なものもあれば、「腰痛マットレスになってしまったもの」もあります。マットレスで腰を痛める原因は、大きく分けて3つです。原因を特定してきちんと対策をしましょう。そうすることで、あなたのマットレスが腰痛マットレスでも改善させられる可能性があります。そこで本日は、腰痛になるマットレスの原因腰痛の原因となっているマットレスへの改善方法腰痛ならマットレスは硬いほうがいいのか？【答えはNo】マットレス以外の腰痛の原因などについてご紹介します。
soyogon 2019/06/18
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