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healthとgigazineに関するumiyoshのブックマーク (1)

  • トマトを食べれば若さを保つことができる

    最新の研究結果によると、トマトにはコレステロールをカットし、ガンを防ぐだけではなく、肌を日焼けから保護し、さらに肌を若々しく保つことを支援する効果もあるとのこと。 トマトの知られざる効能は以下から。 The secret of eternal youth? Try a tomato | the Daily Mail まず皮膚を保護する能力をテストするため、10人のボランティアが、3か月の間、オリーブオイルと混じり合ったトマトペースト大さじ5杯を毎日べ、さらに別の10人はオリーブオイルだけのものを毎日べてみた、と。結果、紫外線ランプを使ったテストではトマトべた人の方がよりよく保護されていたとのこと。 さらに別のテストでは、トマトべることによってコラーゲン(皮膚を柔軟にしておくタンパク質)の生産を押し上げたことを示唆していたそうです。 なお、Mark Birch-Machin教授に

    トマトを食べれば若さを保つことができる
    umiyosh
    umiyosh 2008/05/01
    1日2個推奨
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