アスペルガーで疲れやすい・辛くなりやすい方のチェックすべき点｜ アスペ一家 つかず離れず以前、妻の疲れの原因について、記事にまとめたことがありました。その中の項目で“【疲れ】の定義が曖昧”（アスペルガーの人は疲れやすい？│体調の変化と認知の対策 より）という部分に関して、何度かご質問をいただいたことがありました。 実際の肉体的・精神的な疲れではなく、それ以外の何らかの身体の変化や、モヤモヤに不快感を感じ、それを疲れだと誤認していたケースです。 今現在、娘がちょうど突入し始めた時期なので、そこのジャッジに携わる自分のリハビリ目的に。妻とのやりとりで起こったことや、娘に考えられるポイントとタイミングを、出来るだけ具体的に思い返してまとめてみたいと思います。 妻の疲れの誤認のパターン 例えば妻の場合、最も疲れと取り違えられやすく、気分の低下や落ち込みを作っていたのは【気が抜けた】という感覚でした。 何かの作業が終わったり、帰宅してソファに座った瞬間に“ストン”と気が抜ける事で、【自
