「食費」を抑えるために食習慣・行動を変えてみた結果【不要な出費を削減】 - シンプル都心ライフ
食費が高めの人：食費が高いなあ。好きなものを好きなだけ購入できるのは嬉しいけど、本当に必要な費用なんだろうか。食費は削るべきじゃないと思うけど「無駄遣い」がないか考えてみよう タクミです。家計簿を1年間つけていて「食費」が高いことに気づきました 19年1月 19年2月 19年3月 19年4月 19年5月 19年6月 19年7月 19年8月 19年9月 41480 44270 51600 28480 37650 51620 42570 46290 33220 一人暮らしながら「食費」は「予算５万円」としているので「予算内」の月が多いのですが、よく考えてみると「食費５万円」はかなり高いですよね ちなみに「食費」の項目には「日用品」の購入も含めています それでも「もっと不要な出費を削減できるのではないか」と考えました そして９月は「食習慣・行動」を変えてみることにしました その結果「９月」は他の
食生活をシンプルにしてダイエットするには「午前中のプチファスティング（断食）」を習慣にするのがオススメ！ - シンプル都心ライフ
筆者は６年間、午前中は水分やプロテインのみしか摂取しない「プチファスティング」をやっています ファスティング（断食）とは「食べ物を摂らないこと」です。筆者がファスティングを始めた理由は「FIT FOR LIFE」という海外の本の中に、「人間は食べ物を消化する時間帯が３つに分かれる」と書かれていたためです 午前４時〜午後１２時：排泄の時間 午後１２時〜午後８時：栄養摂取の時間 午後８時〜午前４時：栄養吸収の時間 Fit For Life Harvey Diamond posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この中で、「１：排泄の時間」は、「人間が不要なモノを体外に出す」時間です。この時間に「食事を摂取すると、排泄のジャマになる」ということで、朝食の時間を「プチファスティング」することにしました すでに大学院の時から続いている習慣なので、６年間、午前中
20代前半からお金を使うべきものまとめ【これで決まり！】 - シンプル都心ライフ
２０代でお金の使い方を勉強したい人：２０代で大学を卒業して社会人デビューした。学生時代よりもお金が稼げるようになったけど、将来に向けて貯金をしないといけないのかな。それとも経験を得るために色々なことにお金を使うべきかな。実際に経験した人の話を聞きたい タクミです。私は２５歳で社会人になり、２８歳まで貯金を意識せずに経験にお金を使ってきました そして２８〜２９歳で貯金を意識しはじめましたが、今でも経験にお金を使うように意識しています さて、20代前半は、多くの人にとって生活が変わります それは、学生から社会人になって、いきなりお金を稼ぐようになるからです しかし、お金の使い方は、学校では教えてくれませんよね そこで、20代のタクミが、お金の使い方について考えた中で、「お金を使ってよかったこと」をまとめてみました 社会人になりたての人の参考になれば幸いです 20代前半からお金を使うべきものまと
家計簿をつけたら生活費15万円以内に収まった！コツをご紹介！ - シンプル都心ライフ
2018年10月の家計簿をつけてみました 社会人2年目から3年目にかけて、毎月20〜25万円位の生活費がかかっていたので、少し使いすぎだなと反省していました しかし先月は写真の通り、1か月の生活費が15万円以内に収まりました だんだんとお金のコントロールがうまくいくなったので、どのような点に気をつけたからご紹介します 過去の家計簿はこちら！ ２０１８年９月は生活費が２０万円以内でした www.takumoney.com 残業が０の時代は、無駄な出費が増えています www.takumoney.com スマホアプリを使った家計簿の使い方はこちら！ www.takumoney.com 家計簿をつけたら生活費15万以内に収まった！コツをご紹介！ 食費に好きなだけ使う 食費の割合は「コンビニ」が圧倒的 買い物や趣味が0円のワケ まとめ。月の生活費が15万円以内に収まったのは食費をケチらずブログに没頭
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贅沢は「１つ」まで？「衣」「食」「住」のどれにお金を使うのがいい？ - シンプル都心ライフ
