つらい気持ちや落ち込みなど、あなたを苦しめている原因は、実は自分自身の「思い込み」にあるのかもしれません。5つの質問を自分自身に問いかけ、普段、当たり前のように考えていることを改めて検証し、自分の「足かせ」になっていないかチェックしてみましょう。■自分を苦しめている思い込みを上手に手放す不要なモノを捨て、必要で快適なモノと入れ替えていく断捨離のプロセスは、「思考のクセ」を直していくのにも有効な
思考のクセを直して、心を健康にする方法 - 日本経済新聞
つらい気持ちや落ち込みなど、あなたを苦しめている原因は、実は自分自身の「思い込み」にあるのかもしれません。5つの質問を自分自身に問いかけ、普段、当たり前のように考えていることを改めて検証し、自分の「足かせ」になっていないかチェックしてみましょう。■自分を苦しめている思い込みを上手に手放す不要なモノを捨て、必要で快適なモノと入れ替えていく断捨離のプロセスは、「思考のクセ」を直していくのにも有効な
「まとめる」ことで思考力は加速する！「思考の整理学」要点 | お土産屋さんブログ
本を読んでも、なかなか身に付かなかったり、すぐに忘れてしまうことってありませんか？ わたしは本を月に１０冊くらい読みますが、読んだ次の日には忘れてしまっていることが多くありました。 そんな時「思考の整理学」という本に出会いました。 １年ほど前から、この本に書かれていたことを実践していますが、知識が体系化され自分の頭の中がクリアになっていくのが、最近実感できています。 例えば、「新しく得た情報」と「過去の知識」を組み合わせて新しい発想ができたり、関連付けて覚えることで「新しく得た知識」を忘れにくくなったりしました。 今回は、わたしを変えてくれた「思考の整理学」を紹介してみようと思います。 思考の整理とは？ 思考の整理とは、情報(思いつきや事実)を抽象化していくことと言える。 情報の共通点や同種を集め、整理して関連付けていく。
速い思考と遅い意思決定 : 池田信夫 blog
2011年11月13日12:53 カテゴリ科学/文化 速い思考と遅い意思決定 きのう紹介したカーネマンの理論は、いろいろ応用できる。今までアドホックに論じられてきた日本人論も、実験で検証できるかもしれない。私の経験した範囲でいうと、テレビ番組の作り方には日本人の特異性がよく現れている。 海外のドキュメンタリーを見ると、テンポが速くコメントがびっしり入っていて、情報量が多い。これに対して日本のドキュメンタリーはカットが長く、まったり間を置いてコメントが入る。これは番組の作り方がまったく違うからだ。 日本以外では、まず全体の時間配分を決めてコメントを書き、同時に映像を編集する。これだと50分の番組は最初から50分で編集するので、並行して作業でき、手直しが少ない。コメントと絵の合わない部分を直す程度だ。これはカーネマンの理論でいうとシステム2の分節言語で編集し、システム1の映像をそれに合わせるも
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