わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 – 早稲田大学 研究活動
― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部（太もも）の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運動の反復回数と、酸素消費量の増加は必ずしも比例しないことが判明した。 本研究をきっかけに、トレーニング効果をもたらす『最少量』の解明が進み、日本のみならず、世界の運動実施率の向上に繋がることが期待される。 概要 早稲田大学スポーツ科学学術院の川上 泰雄（かわかみ やすお）教授、国立スポーツ科学センターの山岸 卓樹（やまぎし たかき）研究員らの研究グループは、トレーニング効果を生み出す『最少量』のメカニズムについて、強度の工夫によって、短時間であっても大きな運動効果をもたらし得ることを発見しました。健康増進や疾病予防のための運動の重要性は、これまでもメディアなどでたびたび取り上げられていま
ご案内 機構閉鎖（2019年3月31日）のお知らせ
早稲田大学イスラーム地域研究機構は、本年3月31日をもちまして、閉鎖されました。 『イスラーム地域研究ジャーナル』は、引き続き、早稲田大学リポジトリ<https://waseda.repo.nii.ac.jp/>よりご閲覧いただけます。 2008年の設立以来、11年にわたり、学内外の多くの方々に支えられ、様々な研究プロジェクトを実施できましたこと、心より御礼申し上げます。これまで当機構をご支援くださいました皆様に心より感謝申し上げます。 なお、本機構が所有していた各種資料の移管先は、以下のとおりです（公開日時は未定）。 ・フスタート遺跡出土遺物データベース：調整中 ・大日本回教協会旧蔵写真資料データベース：調整中 ・『英国図書館蔵アラビア語写本集成』等マイクロ資料：公益財団法人東洋文庫イスラーム地域研究資料室 ・回族典蔵全書：東京大学東洋文化研究所
早稲田大学2013年度公認サークル
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早稲田大学文学部ロシア語ロシア文学コース