スクワットチャレンジ | 株式会社アフィリティー
これは言語pythonのあるクラスタのアドベントカレンダーです。 友人にスクワットチャレンジについてどこかにまとめておいて欲しいとのことで、こちらにまとめておきます。 ※口調は過去連載していたスポーツ専門誌の世界観に合わせてあります。 友人のwozozo氏(以下w氏。20代後半そこそこ)はクラスタが集うチャット部屋で突如、スクワットチャレンジというワードについて切り出してきた。 聞けば、平地を数百m歩いただけで膝の周囲が筋肉痛になり危機感を抱いたという。 状況から見るに筋肉痛というのは何かの間違いで、膝の関節痛ではないかと思うところだが、どうも本当に筋肉痛のようだ。 w氏は高身長だが膝関節を痛めるような体重と言うより、明らかに体重が少ない見た目をしている。俗に言う「痩せ過ぎ」「猫背」体型にあたる。 スクワットチャレンジは50回から250回まで12月1日からクリスマスの25日まで回
細マッチョによる細マッチョになるための筋肉の付け方
ムキムキの体を目指している人が最近気になる栄養素、HMB。 これってよく聞くけどいったい何なのか？ ・・・ 続きを読む
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
今こそ筋トレなんだよ ニュース速報BIP
12 イカ巻き(関東・甲信越) 2009/12/14(月) 19:23:48.74 ID:92hjBi98 筋肉は俺らを裏切らない 20 フライパン(長屋) 2009/12/14(月) 19:26:23.98 ID:a9hd/2Nr だよな。筋肉だけは裏切らない 647 ゴボ天(岡山県) 2009/12/15(火) 15:43:52.43 ID:zMzvAeUa デブは今から筋トレと有酸素頑張れば 来年の夏頃にはかなりマシになるよ 30 鉛筆(四国) 2009/12/14(月) 19:29:30.66 ID:qICmhrzd 冬は暖房器具なんぞに頼らず、ひたすら体を鍛えてあっためるに限る 819 ラジオメーター(神奈川県) 2009/12/15(火) 23:38:02.71 ID:38PpLZHL 26歳からじゃあ遅いかな 821 シール(佐賀県) 2009/12/15(火) 23:41:
ハイキングウォーキングQちゃん ただいまダイエット中！｜健康食品・サプリメントならDHC
まずは、遺伝子検査をしました。 DHCの遺伝子検査は簡単。検査キットの説明通りにほおの粘膜をとって、アンケートと一緒に送るだけ。 結果、ぼくは洋ナシ型とのこと。自分がどんな風に太りやすいタイプなのかも分かるし、おススメサプリもわかってとっても助かりました。
お前ら暇ならランニングしろ、汗かいて痩せて素晴らしいぞ:ハムスター速報
お前ら暇ならランニングしろ、汗かいて痩せて素晴らしいぞ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/07/13(水) 15:43:23.87ID:ffqBPDLT0 復興１００キロマラソン：福島で被災、原発従事者の牛田慎一さん参加 ／新潟 ◇「踏ん切るきっかけに」 中越沖地震から１６日で４年になるのを前に柏崎市内の仮設住宅跡地を巡る１００キロマラソンが９日、開かれた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110712-00000106-mailo-l15 2：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/13(水) 15:43:50.18ID:6KlX0awi0 涼しくなったら本気出す 3：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/07/13(水) 15:43:57.63ID:F6kc7JVUP １ヶ月走っ
【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
悲しいくらいの日本の遅れ - タケルンバ卿日記
ハッキリ言って、日本は遅れてますよね。 www.さとなお.com（さなメモ）: 台湾の地下鉄 成田に着いて日本の鉄道を利用したが、まず案内放送のけたたましさにうんざり。ホーム上の混乱とカオスにげんなり。我先に飛び乗る自分勝手さにどんより。使い勝手の悪さと通路の汚さにぐったり。都市鉄道システムに関しては台湾の方が数十年進んでいる。 www.さとなお.com（さなメモ）: 台湾の地下鉄 これ、同感。海外旅行から帰ってくると毎回思う。香港とかと比べると明確な差がある。 日本人が野蛮人になる瞬間 - (旧姓)タケルンバ卿日記 混んでいる電車に肩タックルで無理矢理入ってくる感じとか、ケツからグイグイ入ってくる感じとか、駆け込み乗車とか。こういうのを海外で経験したことがない。何かと香ばしい話題でおなじみの中国でも、ここまではひどくない。 日本人が野蛮人になる瞬間 - (旧姓)タケルンバ卿日記 日本にい
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
握力トレーニング（最強法）
Domain Details Page
いまどこ？新幹線マップ - マル幹マップ
はてな