「寝させず上司」の罪はものすごく重い：日経ビジネスオンライン

（前編から読む） 前編では、日本人の7割が睡眠に不満を抱えているという話を筆頭に、満足に睡眠をとれない状態がいかに生体のリズムに影響を及ぼし、健康リスクを高めているかについて白川修一郎さんにお話いただいた。 睡眠の諸問題の背景には、睡眠を削っても重大なこととは思わない企業の価値観や個人の現代的な生活観がありそうだ。後編では、睡眠を軽んじる価値観が高めるリスクを中心にうかがった。 白川修一郎（しらかわ しゅういちろう） 国立精神・神経センター精神保健研究所客員研究員。1949年福岡県生まれ。1977年東京都神経科学総合研究所研究員。1991年～2009年国立精神・神経センター精神保健研究所老人精神保健研究室長・精神保健研修室長・東京都神経科学総合研究所客員研究員。睡眠科学、時間生物学、大脳生理学、老人精神保健学を専門とし、編著書や監修書に『おもしろ看護・睡眠科学』（メディカ出版）、『睡眠とメ

[h-hirai]

後編/via http://www.kt.rim.or.jp/%7ekbk/zakkicho/09/zakkicho0909a.html#D20090903-5

[mizchi]

つまり十分に睡眠をとれば、朝から会社でお酒を飲んでいいということでは？？？

[animist]

眠い。

[fake-jizo]

via Pocket

[karimikarimi]

「睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できない」はははは。やべー。

[osito]

「朝から一杯飲んだら、職場で上司に怒られもするでしょうが、寝不足は同じ身体状態でありながらも、勤勉な姿勢として評価されてしまうから不思議ですね。」

[irasally]

寝ること大事。食欲中枢とかおかしくなるのがわかる。睡眠をもっと大切にしよう。

[uporeke]

普段5時間しか寝てないけど、7時間寝た時の快適は異常

[kaorun55]

社員をさっさと帰らせるほど収益率が高い。それを証明するような企業が近年、注目されています

[Wakarimo]

朝から一杯飲んだら、職場で上司に怒られもするでしょうが、寝不足は同じ身体状態でありながらも、勤勉な姿勢として評価されてしまうから不思議ですね。

[charliecgo]

一方フランス人は8時間以上寝る。

[xenoma]

酒飲んで仕事しても評価してください

[shaketoba]

いかに仕事をしやすい環境を作るかが管理職の仕事、という事ですね。睡眠問題もまた同じ。まぁ、暇だから飲みに行っちゃうって自分が一番駄目なんだがｗ

[yosh0419]

この白川先生の警鐘が，一人でも多くの経営者・管理者層に届くことを祈る

[spoichi]

上司「こっちも寝てないんだよっ！！」

[mukunokiy0725]

今日付変わって1時半。あかんあかん。

[yyamaguchi]

「睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できない」

[proto_jp]

白川：実は、睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できないという実験結果があります。睡眠が常に不足した労働環境にあるという

[mieapril]

あんまり睡眠、睡眠って言わないで欲しい。睡眠薬飲む人が増えている。

[karpa]

> 日本のビジネスシーンでは、多くの場合、睡眠は評価の対象になっていません。

[R2M]

ヨーロッパだと連続１１時間の休養が義務づけられて居るんだっけ。日本でも同じ様な法律が出来ないかな？