たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア – @attrip
たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア 今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。 ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！ 肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。 この動画を見て実践してみてください！ 驚くくらい肩こりがすーととれます。 １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画 こちらのリンパケアの動画を試してみてください！ 揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！ １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法 1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて 2.肩から胸に向かって軽く撫でる。 たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！ 肩こりが辛い人に凄いオススメしたい！肩こりリンパケア 季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におす
月間PV数が約164万PVになりました。何を変えたかポイントをまとめておきます。
月間PV数が約164万PVになりました。何を変えたかポイントをまとめておきます。先月のPVが36万PVでした。 先月が３６万PVだったので一ヶ月で１００万PV改善しました。何を変えたのか？記事を書くのを朝に集中して書くことにした。最近モンストにはまっていてブログを書くのがおろそかになってました。朝、1時間30分くらい前に会社について、目の前のプロントで記事書いてます。 バイラルメディアについて研究した。人気のバイラルメディアをどんどんブックマークしてなぜPVが増えているのかを考えた。比較することでサイトの改善につなげました。ココらへんは、この前のセミナーで話させて頂いたのでせっかく来てくれた人が喜んでもらえた内容なのでまだ内緒。 検索流入が下がってきたので方向転換。僕自身があまり検索使わなくなっている。ソーシャル経由で記事を知ったりすることが多いので、検索の事を考えた記事は、あんまり書
バイラルメディアを作るなら読んでおきたい資料。 – @attrip
有名な海外のBUZZメディアの資料を読んでおくことをおすすめする。 Web 2.0 Peretti こちら少し前の記事なんだけど BuzzFeedのJonah PerettiがFacebook的なものが大切なのかを紹介していた時の資料。 人間が何を選び何を好むのか？ というのを資料で説明している。 英語の内容だけどテッククランチが補足しているので合わせて読んでみてね。 情報よりもソーシャル 日本でもバイラルメディアが増えてきていますが、どうしてひろまるのかは この図がわかりやすい。 情報よりもソーシャルだ。 検索エンジンを使わなくなってきてどんどん友達からの意見で買い物をしたり面白いものを知るようになってきている。 それを手伝うツールとしてGunosyなどが日本では、現れてきている。 Buzzfeedとは？ 従来のようなニュースのトピックではなく、インターネットがもたらした感情…”LOL”
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 – attrip
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っていると上の
Facebookページ運営、ぼくは、投稿を早い段階で削除することがある。 | @attrip (アットトリップ）
Facebookページ運営、ぼくは、投稿を早い段階で削除することがある。 理由は、いいね！数が伸びない。 ↓ 話題にする人が減る。 これを避けるためだ。 さてでは、いいね！数が伸びないというのは、どの段階で判断すればいいのか？ こちらのデータがわかりやすい。 統計データによると投稿後の平均的な「いいね！」数は以下にようになることが分かりました。 10分後：約6% 3時間後：約50% 24時間後：約90% 参考データ Facebookページへ投稿した記事の賞味期限はどれぐらい？ 投稿後の推移をリアルタイムで計測しました！ （2/2）：MarkeZine（マーケジン） 僕も直感的にこのデータ通りだなと思っている。 ぼくは、２０分たってもあまりいいね！が来ない投稿は、きっといいね！シてくれている人がぼくのFacebookページに期待していなかった投稿なんだろうな～とおもって削除します。 話題にし
Macbookを運ぶのに良さそうなリュック4選と紹介されたおすすめのリュック達 – @attrip
Macbookを運ぶのに良さそうなリュック４選 今年からは、普段からノートパソコンを持ち歩いて行動しようかなッて思ったのですが、初日に昔持っていたバックを出して持ち運んで通勤してみた。 重かった。。 30代のおっさんには、きつかった。。。 久々に使ったバックは、これ BOBLBE-E MEGALOPOLIS STAR WARS LIMITED EDITION BLACK (DARTH VADER MODEL) 確かに今でも可愛いくてゴツくて好きなんだけど電車の中では、他の人の迷惑になるし、、困った。。 大人なのでAMAZONで早速探して購入することにした。 そこでMacBookを運ぶ上で大事にしたいポイントを僕の中で絞り込んだ。 パソコンの揺れが少ないこと。（ある程度衝撃を抑えたい。）軽い事。（重いの嫌。。）自転車に乗りながら移動するかも？（休日くらいノマドしたい。）
ファンワード株式会社のサイトが株式会社アイ・エム・ジェイにそっくりな件 | @attrip (アットトリップ）
ファンワード株式会社のサイトが株式会社アイ・エム・ジェイにそっくりな件なんかはてなでファンワード株式会社のサイトが人気になっていたので何かなって思ってみたらサイト見てみたらいい動きするサイトだな。。ッて思ったらえ・・似てる。似すぎてる。。 ファンワード株式会社 株式会社アイ・エム・ジェイ ソースみたらjsのいちなども同じ。IEなどのブラウザごとの切り分けの仕方も同じ。。 ファンワード株式会社のサイトが株式会社アイ・エム・ジェイにそっくりな件 is a post from: @attrip (アットトリップ）関連記事:アメリカの地域情報サイトyelp!が順調じゃん！の件wordpressにレコメンドエンジンを入れサイト回遊率が大幅にUPサイト上にホモォを歩かせたらウィルスって言われた件
【招待状あり】WordPress専用クラウドサーバー「Sova WP」が超高性能！Yahoo！砲を食らってもびくともしませんでした。 | @attrip (アットトリップ）
Sova WP招待状あります。 WordPress専用クラウドサーバー「Sova WP」が超高性能！Yahoo！砲を食らってもびくともしませんでした。 このブログもSova WordPressサーバを使っています。 高性能で安い！ ぼくは、このSova WordPressサーバーを使っています。 1.速度については、かなり調子が良いですよ。 WordPress専用クラウドサーバー「Sova WP」が980円だけどものすごく高性能だった http://blog.layer8.sh/ja/2013/10/17/sova-wp/ この記事で書かれているようにパーソナルモデルでも十分な性能です。 ９８０円で 安定して速い速度が出せるサーバってなかなかないんじゃないかな？ これからWordpressで始めたい人は、ぜひ。 2.htmlの読み込みが糞はええええ 50msでhtmlの読み込みが終わる。
はてブ使わず公開初月で10万pv達成したまでの記録 – @attrip
PV集めにありがちな「はてブ」自演テクニックはやってない。 どうもHALです。「Leaddy」リーディー（*造語です）leaddy.com というサイトの立ち上げに関わりました。 広告予算でないなかどうやってPV集めるか試行錯誤でやってみました。 表題のはてブに関しては、ファッションニュースサイトなので「はてなブックマーク」でpv集めてもユーザー層違うから意味ないってことです。 実際「はてブボタン」設置してるのにまったく押されてないし・・・ そんな中どうやってファンになってくれるユーザーにサイトを広めようかな？ってことでやったことの記録です。 で、とりあえずGoogleAnalyticsのスクショ やったことの結論言ってしまうと 1.オープン前にtwitterとFBページの用意、数記事は書いておく、下準備重要！ 2.とりあえず１日５記事以上書いて購読者がいそうな時間帯（朝食前・昼食前・ティ
PVが見られないサイトの情報を可視化するサイト『SimilarWeb』 – @attrip
PVが見られないサイトの情報を可視化するサイト『SimilarWeb』の紹介です。 こちらのサイトでは、知らないサイトのPVや流入元などを大雑把ですが、可視化することが可能です。 以前までだったらGoogle Adplannerなどを使っていましたが、このSimilar Webというサイトは、精度が高い気がします。 Alexaは、データがイマイチな気がするので使ってません。 自分のサイトノデータを出してみたのですが、Google アナリティクスのデータに非常に近いデータが表示されました。 http://www.similarweb.com/website/attrip.jp 公式のサイトのTwitterからお礼のつぶやきが来た。 @attrip 感謝 — SimilarWebさん (@SimilarWeb) 2013年6月12日
Tumblrでフォローされるとアイコンとリンクが辿れる様になった。 | A!@attrip
初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。気に入って頂けましたらGoogle+もしくは、RSSリーダーの登録よろしく。 メールで購読するには、下記にメールアドレスを入れてください。 無料で一日分をまとめて読めます。@attripをフォロー 関連記事 Tumblrフォローボタンを置く方法 すごいアナログですが、tumblrでフォローを進める方法 Tumblrもあります。 “基本的に直感に信じてtumblrは、メモ代わりに使ってます。 良かったらフォローしてね！ リブログ大好き こんな風に画像お [...]... Tumblrでフォローしている人が、シェアしている音楽を聞く事が出来るiPhoneアプリListenr: Tumblr Music Player 1.3.1（無料）に惚れた。 これ面白そうだなー。とおもってシェアだけしてたんだけど、 昨日初めて使ってみました
TumblrのCEOであるDavid Karp来日からTumblrmeetupまでをまとめ – @attrip
2012年2月14日 TumblrのCEOであるDavid Karpさんが来日し”Creativity and Commnuity”と題したトークが開催されました。 電通ホール Tuesday, February 14 at 2:00 PM – 2:50 PM 講演者 Tumblr Inc. CEO David Karp David Karpの日本での講演。リンク先に動画 live1 on Live_1 こちらにアーカイブあります。見逃した人は、見てみてね。 めっちゃおちゃめなDavid登場！ みんなと写真をとったりしていて、とても和やかな雰囲気でした。 スピーチ席に立ったDaivid Karp氏 (出典: ak47) 熱心なTumblrユーザ達は、前の席に沢山座っていました。 結構知っているひとばかりでほのぼのした雰囲気でした。 もちろん熱狂的な日本のTumblrユーザたちは興奮しながら
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