完全保存版！糖質制限ダイエット対応外食店ランキング2018年版！ | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限お世話になっております。低糖質外食ハンター、浪速の歩くミシュランことプロダイエッターKです。 基本的には自炊料理が糖質制限するには最適・最強だと考えておりますが、いつも都合よく料理ができるわけでもないのが現実。 そこで今まで色んなお店の低糖質、ロカボメニューを試してきた私が、糖質制限対応ロカボ外食ランキングをお送りしたいと思います。 (2016年6月現在のデータを元にしております) 総合的に判断した主観的ランキング
外食で糖質制限したい⁈チェーン店一覧 - シンプルに暮らしたい
糖質制限もなんやかんやで3週間。 私は平日は結構自宅でまったりしてる（仕事してますよ…）ので自炊でどうにかしているのですが、それでも外でごはん食べるときに困るんですよね。 外食は、炭水化物が多くて糖質にまみれているのです。 特に選択肢が限られているSCなんかでは、食べるものがなくて困ること多いので、糖質制限ができるチェーン店まとめてみました。 ちなみに厳密には野菜にも糖質があるのですが、細かくやってるとキリがないので、まぁ野菜の糖質はあまり計算せずにやってます。 リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」 これはヤバイと大興奮中なのですが、まさかのリンガーハットの「麺なしちゃんぽん」です。 www.ringerhut.jp といってもこちら、糖質33.8g…結構高いですね。 しかし、通常の野菜たっぷりちゃんぽんだと99.0gなので約66％カットしてます。すごい。 たぶんスープにも糖質が含
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