ダブルバインドとモラハラは密接な関係！その事例と対処方法ダブルバインドに苦しんでいる人へ！その事例と対処方法ダブルバインドから脱出するための対処方法は大きく３つあります。 自分が陥っている状況をきちんと把握することダブルバインドの事例をより多く知ること他人のコントロールを受け入れないこと なぜこれらが必要かというと、日常の何気ないコミュニケーションだと思っていたものが実はダブルバインドだったと気付いていないことが結構あるからです。 そしてこのダブルバインドに対処する上では、幼少期の親とどのようなコミュニケーションをとってきたのかが、とても大きく関わってきます。 たとえば、幼い頃から母親とこんなやり取りがあった場合
