痒い！冬の乾燥肌と嫌なかゆみを何とかしたい！効果があったのはコレ - さくさくの日常こんにちは、さくさくです。 11月下旬となり、冷え込む日も多くなりました。 冬になると、皮膚が乾燥します。 乾燥してカサカサになるだけでも嫌ですが、もっと辛いのがカサカサ肌のかゆみです。 かゆいと感じて掻きむしると、ますます痒くなります。 皮膚にうっすら血が滲んでも、かくのをやめられないのはとても辛いです。 今年は特に、かゆみに悩まされました。 冬のかゆみが起こる原因と、かゆみ対策についてお伝えします。 肌がかゆい 冬に肌が痒くなる原因 肌の乾燥はなぜ起こる？ 冬は気温が低い 冬は湿度が低い 皮膚のバリア機能の低下 肌を乾燥とかゆみから守るには 皮膚を傷つけない 熱いお風呂はNG 体の洗い方 お風呂上がり 保湿に気をつける 保湿剤でケアする 部屋の湿度を保つ 適度な運動をする 私に効果があったのは まとめ 肌がかゆい 私は割と皮膚が丈夫なので（自称鋼鉄の肌）、普段はあまり悩みを感じません。
