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メンタルヘルスに関するymoageのブックマーク (2)

  • 『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた/自律神経失調症は養命酒 - 200光年軍隊手帳の中身

    シコ助です。ここ最近『自律神経を整える』ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかすれ言葉も出ないレベルになります。上司に『ゆっくり休め』と心配されるほど夕方からの疲労感が著しいのです。この夕方からの疲れは『自律神経の乱れ』が原因みたいです。 自律神経の乱れは割と簡単な方法で改善できます。疲労感だけでなく、自覚のなかったその他多くの症状が解消される為、思ってもない効果が期待できます。湿布や漢方など使用しますが出来るだけ安くて手軽に自律神経の乱れ改善できる方法を紹介します。 自律神経失調症の症状がヤバい 恐怖の症状一覧 自律神経失調症を改善する方法 小指湿布療法 水を小まめに飲む 帰宅中にアロマで癒される 首をゆたぽんで温める セロトニンを

    『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた/自律神経失調症は養命酒 - 200光年軍隊手帳の中身
    ymoage
    ymoage 2017/10/22
    症状一覧の食欲不振以外は全て当てはまる。ま、13年くらい前に自律神経失調症の診断は受けてるんだけども。処方される薬の服用以外にもやれることがあるのか。食欲は最近底なし気味。
  • 【鬱】うつ病になりやすい職業トップ10!発表へ : 哲学ニュースnwk

    2015年01月02日20:00 【うつ病になりやすい職業トップ10!発表へ Tweet 1: ジャンピングエルボーアタック(北海道)@\(^o^)/:2015/01/02(金) 05:10:22.64 ID:QGKMjjf20●.net うつ病の原因は様々ですが、働き盛りの世代では仕事のストレスがうつ病につながるというケースが少なくありません。 ストレス・フリーな仕事というのは存在しませんが、特にうつ病のリスクが高い職業としてはどのようなものが挙げられるでしょうか? ワースト10を、 アメリカの健康専門ニュースサイト『Health.Com』からお届けしたいと思います。 ■10位:セールス業 ■9位:ファイナンシャル・アドバイザー、会計士 ■8位:整備業 ■7位:秘書業 ■6位:教師 ■5位:芸術家、芸能人、ライター ■4位:医療関係者 ■3位.ソーシャルワーカー ■2位.飲店スタッ

    【鬱】うつ病になりやすい職業トップ10!発表へ : 哲学ニュースnwk
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