自分の姿勢を確認する方法 | ライフハッカー・ジャパン
良い姿勢は、背中や首の凝りの予防に欠かせませんが、常に良い姿勢を保つのはなかなか難しいものです。そこで、良い姿勢を保てているかを確認するのに簡単な方法が、今回ご紹介する壁を使ったテストです。 冒頭動画は、きちんとしたフォームが不可欠な、ゴルフをする人向けのものです。しかし、ゴルフをしない人でも、姿勢を確認するのに良いテスト方法なので、試してみてください。 YouTubeユーザ、SortMySwingさんの説明は以下です。 足を壁から15センチメートルほど離して立ち、頭と背中を壁に寄りかからせ、首をぴったり壁に沿ってつけてください。腕を地面と平行にしてまっすぐ伸ばし、それを壁の方向に上げて壁にぴったりくっつけてください。もし背中がアーチ状になったり、手首を上げることができなければ、危険信号です。 他にも姿勢を確認する方法をご紹介しましょう。 上記の方法と同じく、足を壁から15センチメートルほ
【動画あり】ヨーヨー世界大会が日本人無双になっててワロタ : 暇人＼(^o^)／速報
【動画あり】ヨーヨー世界大会が日本人無双になっててワロタ Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/08/10(水) 01:46:07.08 ID:ghGgoSc/0 (8/9 15:00再更新)2011年、新たな世界チャンピオンが誕生しました 2011年の世界大会、全部門の新たな世界チャンピオンが誕生しました。 1A部門(シングルハンドストリングトリック部門) 優勝 マーカス・コウ(シンガポール) 2A部門(ダブルハンドルーピング部門) 優勝 サイトウシンジ(日本) ※今年で8度目の世界大会優勝 3A部門(ダブルハンドストリングトリック) 優勝 ハンク・フリーマン(アメリカ) 4A部門(オフストリング部門) 優勝 オカダナオト(日本) ※今年で2回目の世界大会優勝 5A部門(カウンターウェイト部門) 優勝 マツウラタケシ(日本) ※今年で3度目の世界大会優勝 AP部門(
ドアラ、パフォーマンス失敗多すぎて２軍落ち…中日：プロ野球：野球：スポーツ報知
ドアラ、パフォーマンス失敗多すぎて２軍落ち…中日 １５日のソフトバンク戦で、７回終了時の恒例のバック宙で着地に失敗するドアラ（右から連続合成写真） 中日の人気マスコットキャラクター、ドアラの２軍降格が２１日、決定した。８回表の相手チームの攻撃前、一塁側のファウルゾーンで行うバック宙の成功率が非常に芳しくないことを、球団が問題視。チームの士気にも影響するため、７月１日のウエスタン・リーグ広島戦（ナゴヤ）から２軍で再調整することになった。 マスコット界のスター街道を歩んできたドアラが、危機を迎えた。本拠地で行う恒例のパフォーマンスは、テレビ中継で必ず放送され、注目度は高い。球団でも今季からナゴヤＤの大型スクリーンでバック宙の成功数と失敗数の表示を始めたが、交流戦終了時点まで２２回挑戦して、成功はわずかに４度。成功数の倍以上の１８回も失敗しており、ファンだけでなく現場の選手からも苦情が寄せられて
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体が硬くても問題ナシ！ 誰にでもできる基本のヨガ講座【その1】〜肩と首をほぐす | ライフハッカー・ジャパン
