1ヶ月断酒の気付き
毎年健康診断前の１ヶ月は断酒するようにしている。 20代、30代の頃は365日ほぼ毎晩必ず飲んでいたんだけど、40代になって中性脂肪やガンマGTPや尿酸値がBとかCとか出るようになったので、健康診断前くらい酒断ちしてみるかという軽い気持ちで始めてみた。 下戸の人に毎日飲んでるやつはアル中とか言われるのも、ちょっとだけムカついてたので、自分はアル中じゃないというのを確認する意味もあったりする。 別にお酒は好きだし、仕事的に飲まないと不都合出ることも多いのであくまで１ヶ月だけの禁酒。 あと別に酒以外の他のものは特に節制はしていない。 ＜良かった変化＞ ・朝がめちゃくちゃ爽快。午前中が捗りまくる 酒をやめて一番のメリットは間違いなくこれ。午前中の脳の動きが段違いに違う。 前まではギリギリに起きてシャワー浴びて、仕事いって午前中はゆるっと始めるみたいな感じだったんだけど、酒を断つとパキッと目覚めて
嫁に内緒でテレワーク中にウーバーイーツ配達員を1ヶ月やってみたらアナルが爆発して稼ぎがプラマイ0だった話
内容は全部タイトルに書いてある通り。 コロナ禍の真っ最中の話だし、前職辞めてるからもう時効だと思うしここに書く。なお申し訳無いけどおじさんの下半身の話も出るから気を付けてね。 数年前、世間はコロナの真っ最中で、増田の勤め先も漏れなく在宅のリモートワークになった。 営業職の増田にとっては天国だった。得意先に行かなくても商品と数字は引き続き動く、増田の業務はせいぜい1日に数回客先からの電話とメールくらい。そりゃあサボりにサボった。 在宅ワーク経験者は分かると思うが、面白いもので最初は皆おっかなびっくり、コソコソとサボる。 勤務時間中だけど近所のカフェに行っちゃおう〜とか、朝に始業の連絡入れたあと二度寝しちゃおう〜とか可愛いものである。どうせすぐに終わるボーナスタイムだ、満喫しないと損だと考えた。 だが予想に反して世間は落ち着かず、在宅ワークは長く続いた。サボりも2年目ともなれば慣れたものである
緑内障の早期発見にも寄与するスマホ向けゲームアプリ「METEOR BLASTER」を東北大学と仙台放送が共同で開発。日本における特許を取得
緑内障の早期発見にも寄与するスマホ向けゲームアプリ「METEOR BLASTER」を東北大学と仙台放送が共同で開発。日本における特許を取得 編集部：Gueed 東北大学大学院医学系研究科は2022年8月3日，同研究科の神経・感覚器病態学講座眼科学分野のチーム（教授：中澤 徹氏，特任助手：矢花武史氏）と仙台放送が共同で，緑内障の早期発見にも寄与するというスマートフォン向けゲームアプリ「METEOR BLASTER」を開発し，日本における特許を取得したと発表した（特許権 登録番号：第7103744号）。 画像はプレスリリースより METEOR BLASTERは，宇宙空間を舞台とした“シューティング系ゲーム”とされている。プレイヤーは，画面中心に登場する隕石をレーザ砲で破壊しながら，宇宙空間のあちこちに登場する星（＝白い光）を捉える。本作に片目ずつ計5分間取り組むだけで，視野の状態の簡易判定が可
コーヒーを飲むとウンチしたくなる現象、科学者が調べ始める
コーヒーを飲むとウンチしたくなる現象、科学者が調べ始める2019.05.27 07:00117,663 Ed Cara - Gizmodo US ［原文］ （ 岩田リョウコ ） コーヒーとウンチの謎、解明されるのか？ コーヒーなしでは朝は人間として機能しないって人、多いと思います。と同時に、コーヒーを飲むとどうしてもウンチしたくなっちゃう方も多いと思います。コーヒーを飲むとなぜか便意をもよおすとことは知られていますが、なぜそうなのかはずっと謎のままでした。その謎の解明に向けて、科学者たちが本気で動き出しました。 カフェインじゃなかったDigestive Diseaseという学会で発表された研究によると、｢カフェインがウンチに関わっているのではない｣という予想を裏切る結果だったそうです。さらには、コーヒーは内臓にいる細菌を殺していることも判明。 どのように研究が行なわれたかというと、テキサス
エイズ治療薬の権利を買った製薬会社、ひと晩で55倍に値上げして大炎上…海外の反応 : らばQ
エイズ治療薬の権利を買った製薬会社、ひと晩で55倍に値上げして大炎上…海外の反応 アメリカの医療費は異常なほど高騰していますが、いくつもある理由のひとつに、処方される薬の高額さがあります。 （参照：「もうこんな国いやだ…」アメリカで請求された恐ろしく高額な医療費14例） HIV患者のための薬の権利を購入した製薬会社が、たったひと晩で55倍に値上げしたことから、猛烈な批判にさらされています。 それまで1錠13.5ドル（約1600円）だった“Daraprim”という薬が、1錠750ドル（約9万円）に跳ね上がったのです。 現在はHIV感染者の治療に使用されていますが、薬そのものは古くからあり、その権利を買い取ったTuringという製薬会社が値上げをしたというもの。 治療薬が急に値上がりしたことで、治療できない患者や破産する患者が出ることは容易に想像がつくとして、海外のネット上では大炎上しています
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女性の最大の敵「ほうれい線」はこうやって消す！まとめ31個 - M3Q
（1）睡眠 仰向けで寝るようにしましょう。横向きに寝ると下の頬のほうれい線が濃くなってしまいます。 横向きが心地良かったり、仰向けだと首から肩が痛くなる場合は枕が高い可能性があります。 バスタオルを折ったぐらいの高さが良いようです。
たった３分でほうれい線が消えるマッサージとエクササイズ | 美プラス
口元にくっきりできたほうれい線。 老け顔の原因No.１ともされていますが、最近では20代前半でもほうれい線に悩む女性が増えているのだとか。 ほうれい線を予防するには、うっすらと線ができる前からのケアが一番！ そこで、ほうれい線の予防・解消に効果のあるマッサージと簡単エクササイズをご紹介します。 ほうれい線ができる原因 ほうれい線ができる原因は、複数あります。 年齢を重ねることで肌の水分量が減少していき、ハリと弾力が失われたり、顔の筋力が衰えることで、皮膚を持ち上げていることができずたるみやすくなることが原因です。 肌質でいえば、脂性の人よりは乾燥肌の人のほうがほうれい線はできやすいです。 最近ではパソコンやスマホなどによる目の使い過ぎから、20代前半の女性でもほうれい線に悩む人が増えています。 そのため、ほうれい線解消には、保湿などのスキンケアだけでは、不十分です。 美容の悩みに、ほうれい
「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ
身体の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは肩こり、腰痛、目の疲れとかで身体がばっきばきになっても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごしてまだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってそれが身体に出ていたのもある。元々体が弱い部類には入っていたのかもしれない。よく風邪とかひいてたし。今だったら10代の娘とかでも、「腰いてー」だなんだの言ってない？時間と気力を消耗する体操法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えば筋トレとか、まぁ各種様々な体操法を探しまくった。自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く体操法を探しまくった。でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、なにぶん、辛い体操法が多かった。「時間と
レーシック手術失敗リスク・体験談まとめ:ハムスター速報
レーシック手術失敗リスク・体験談まとめ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1 ：名前：レーシック難民：2010/11/17(水) 20:27:53 ID:fOseGlAp0 ○レーシック相談・掲示板 http://www.lasik-049.com/lasik_taiken/bbs.html ○近視手術の後遺症対策研究会 http://www.optnet.org/syujyututaisaku/ ○アメリカのレーシック警告サイト LASIK Complications http://www.lasikcomplications.com/ ○Mixi レーシック難民を救う会 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4185409 レーシック難民問題についての単独スレがないので立てました。 この問題に関心がある方々で有意義な情報交換を行いましょ
【体験】手術せずに視力回復『オルソケラトロジー』すげぇ！ たった1日で視力回復して笑った | ロケットニュース24
【体験】手術せずに視力回復『オルソケラトロジー』すげぇ！ たった1日で視力回復して笑った 2011年5月7日 Tweet 視力回復ができる手術といえばレーシックだ。レーシックを簡単に説明すると、眼球に切れ目を入れて、目に入ってくる光を正しく受け止められるようにする手術である。世界中の人たちがレーシック手術を受けており、スポーツ選手や芸能人もレーシックを受けている人が多数いるという。 しかし、安全といわれている視力回復方法とはいえ手術は手術。眼球を切る手術はイメージ的に怖いのは確かだ。失敗は少ないと思うが、もし失敗したらと思うと恐怖を感じる。 そこで今回、眼球を切らなくても視力が回復するといわれている『オルソケラトロジー』を受けてみることにした！ 筆者（私）は視力が良くなく、テレビも映画もコンタクトレンズをしないと文字が見えないのである。でも、『オルソケラトロジー』っていったいどんな視力回復
リンパの場所・役割とリンパマッサージ方法：むくみ解消、免疫力UP、疲労回復！ - 久保清隆のブログ
リンパマッサージでリンパの流れをよくすると健康によいとエステティシャンから聞いたことがあった。 私は薬学部で大学院まで出たので、生理学でリンパのことは習ったなぁと思い出し、むくみを解消するためにリンパを流すセルフマッサージをしてみた。 すると顔のむくみがとれて、顔、鎖骨周り、足などがスッキリする。 友人に教えたら、そもそもリンパとは何か、リンパの場所がどこなのか、リンパの流れをよくするにはどうしたらよいのか、といったことを質問されたので、以下にまとめた。 『世界一受けたい授業』で、リンパ学会理事長の大橋俊夫先生のリンパに関する講義があったのでそれを参考にしつつ、最近の研究の論文も含めてまとめた。 目次 リンパとは リンパ節の場所 リンパの２つの役割 体内の老廃物の回収と運搬 免疫力アップ むくみの原因とリンパの滞る原因 むくみの原因 リンパが滞る原因 筋肉を動かさないこと 冷え性 ストレス
風邪の初期症状を完全に撃退するスレ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ
2 病弱名無しさん :2008/10/06(月) 17:48:17 ID:rsZoIigJ0 暖かい食事と水分とって寝る。それができたら苦労しないよな。 だから求めているのは「症状という自分の生命活動を殺す方法」 #NAME? じゃないわけで。 仕事量もそうだけど質を減らして、 計算・注意・チェック系や判断が必要なものより作業系の仕事を。 （あの「夢遊病になる薬」を飲んでもできるような仕事だね） 仕事は細かく区切る、とにかく休息は疲れを感じる前に取る。 後でおごる約束などで釣って、重要でない「かさばる」仕事は まかせて、それで失敗されても泣かない、で。 大量に鼻水が出せるよう水分＋アミノ酸＋ビタミン＋電解質を補充。 全てを押し流せるなら押し流してしまう（病原位置が狭いなら）。 そして洗う、できれば生理的食塩水のぬるま湯などで。 でも水分＋電解質補給がじゅうぶんなら
簡単に肌ケアする方法教えます
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/11/06(金) 20:41:43.36 ID:v8wmRvnF0 約１ヶ月程前だけど、顔中にいっぱいニキビがあって、 外歩くのも嫌な顔だったけど、１ヶ月で完全にニキビ消して 美肌にもなったので、その方法を細々書いていきます ただし、効果には個人差はあるものの、結構効くと思います 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/11/06(金) 20:42:59.54 ID:90xf26CtP ニキビ以外に顔に問題があるんだけどそれはどうしたらいい？ >>3 顔の造形については対処しようがないですが、 他の事ならお答えできます 62 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/11/06(金) 21:38:01.32 ID:EHTAecLrO どうして>>1はこのタイミングでこの内容
化粧＠2chを参考に買い物してヒットだったものの情報交換をしましょう。:アルファルファモザイク
■編集元：化粧板より「化粧＠2chを見て買い、ヒットだったもの☆８」 1 メイク魂ななしさん :2009/07/04(土) 20:34:24 ID:FnDrZqqj0 化粧＠2chを参考に買い物してヒットだったものの情報交換をしましょう。 使ってみて良かったおすすめアイテムについて語ってください。 ◆商品名／メーカー ◆どのスレで見たか ◆使用感、効果、感想など 質問は、まず過去ログに目を通してからにしましょう。 どこで売ってますかなど商品個別の情報は、専用スレでどうぞ。 雑談はほどほどに。スレ違いはどのスレでも嫌われます。 自治もほどほどに。過度な自治は荒らしと同じです。 みんなが気持ち良く情報交換できるスレにしましょう。 前スレ 化粧＠2chを見て買い、ヒットだったもの☆７ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/
ロシアのドランカーヨガ
◆ロシアのドランカーヨガ [Image] ロシアのドランカーヨガ いやぁ〜ひどいネ（笑 もしかしたら今後ニッポンのセレブの皆さんの間でも流行るかもしれない、ロシア発祥の新型のヨガらしい。 このヨガのいいところは、寝ている間に効果が得られるっと言う手軽さにあります。 ただし、ヨガの前段階として多分アバウトにウォッカを１本くらいは少なくともグイグイッと行かないといけません。 ロシアは本気でアル中で死ぬ人がものすごく多くて困ってたりもするんですけどネ。寒いので飲まないとやってらんないってのもあるんでしょうし、娯楽があまり多くないのでついつい飲んじゃうってのもあるんでしょうけどネ。 日本人でウォッカをストレートで飲む人ってあんまりいなそうですけど、ロシアだとウォッカってのはストレートで飲む人が多いらしいネ。日本人が日本酒を割って飲んだりしないのと同じような感じなのかなぁ〜。アルコール度数
便秘で俺がヤバい。便秘の治し方は！？
3 ： ニオイタチツボスミレ(新潟県)：2009/07/20(月) 17:27:50.51 ID:mbrsajS/ マジでヤバい。 人生初便秘で、うんこしないまま二日が過ぎようとしてる 誰か助けて うんこが戻っていく 17 ： アグロステンマ アゲラタム(千葉県)：2009/07/20(月) 17:34:10.16 ID:iv5tXy59 >>3 は？そんなのかわいいもんだろ、どうにもならんよ こっちなんぞ週1未満だぞ、しかも辛くも何ともないの あと数年でどこぞの画像みたいな死を遂げそうで怖い 10 ： ハチジョウキブシ(長屋)：2009/07/20(月) 17:32:33.21 ID:imnp8tHx >> 下剤飲め 6 ： ショウジョウバカマ(catv?)：2009/07/20(月) 17:29:16.04 ID:gOpxzZAP >>3 水分を取れ。できる限り多くだ。 13 ： ショ
厚生労働省がYouTubeに公開しているムービーが新型インフルエンザ対策としてかなり参考になる
咳やくしゃみで飛沫が約2メートル飛ぶ実験の様子、マスクを着用しても完全には防ぐことができない様子、30秒以上かけて手を洗う正しい方法、消毒のミスをしやすい場所のマップ、症状のリスト、ドアノブや手すりなどからの接触感染の可能性などが網羅されており、かなり簡潔にわかりやすくまとまっているムービーを厚生労働省がYouTubeにて公開しています。 特にテレビの番組やニュースをほとんど見ない人にとってはおそらく初めて見るであろう映像も多く含まれており、かなり参考になります。 というわけで、再生は以下から。 YouTube - 私たちにもできる新型インフルエンザの身近な予防策 上記ムービーはなんと15分36秒もあるわけですが、基本的な事項はすべて押さえており、非常にわかりやすいです。 案内してくれるのは国立感染症研究所感染症情報センターの主任研究官である安井良則さん 国内で新型インフルエンザが発生した
F速VIP(･ω･)y-～ 視 力 は 絶 対 に 回 復 す る
2008年11月14以前の個別記事リンクが全てズレています ご迷惑をお掛けして申し訳ございません TOP絵頂きました、ありがとうございます 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/09/10(水) 14:56:52.78 ID:8ZNA+HsP0 張ってくれ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/09/10(水) 14:57:19.70 ID:vrCLJ77UP ?2BP(5342) スタート >1-1000>1-1000>1-1000>1-1000>1-1000>1-1000>1-100 >1-1000 >1-1000 >1-1000 >1-100 >1-1000>1-1000 >1-1000 >1-9 >1-1000 >1-1000>1-100 >1-100 >1-1000>1-100
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視力回復 ｂｙ 眼力