電気代を月1500円以下に節約した僕が薦める、今すぐできる節電術まとめ | ミニマリストしぶのブログ
暖房とIHヒーターを同時に使うと”26.6A”必要、それなら”30A”のプランを契約すれば良いということになります。 また、契約アンペア別の料金は地域によって異なります。 例えば、僕の契約している九州電力の従量電灯Bでは、契約アンペア別に以下の料金が設定されています。 10A：291円 15A：437円 20A：583円 30A：874円 40A：1166円 50A：1458円 60A：1749円 10A下げるごとに300円ほど基本料金が安くなっています。 「電気代を節約しなきゃ！」とマメに電気ONOFFしても1円以下、コンマ単位の節約にしかなりません。 しかし自分の必要最低限までアンペア数を下げることができれば、電気のONOFFを数千回省略できたも同然です。 ②省エネ家電に買い換える 優先度：★★★★☆ あなたは自分の玄関にある電球の消費W数を今ここで言えますか？ 僕の玄関で使われている
MINIMALSより「手ぶら財布」を販売します | ミニマリストしぶのブログ
＼オンラインSTOREより購入できます／ 「MINIMALSで財布を作る」という宣言から約3ヶ月、ついに完成を迎えたので詳細を公開します。 正式名称は「手ぶら財布」に決定、まずはコンセプトムービーをどうぞ。 「手ぶら財布」のコンセプト・こだわり 手のひらに収まるクレジットカードサイズ 限りなく最小限、クレジットカードと同じサイズの財布です。 画像のスマートフォンはiPhone6s これは元々、手ぶら財布が「スマートフォンに貼り付けて使う財布」というコンセプトを元に制作がスタートしたから。 スマホの横幅に納めるという制限があったからこそ、クレジットカードと同じサイズで制作されています。 持ち運びを快適にする、厚さ10mm 手ぶら財布の厚みは10mm（カード未収納の場合）。 クレジットカード3枚・お札5枚・小銭5枚・鍵1枚 画像のように、普段使いに必要なカード類を全て収納しても、13mm。 胸
1日1食で過ごすミニマリストの食事メニューを紹介します。 | ミニマリストしぶのブログ
僕が食べるミニマリスト飯の特徴 基本は夕飯のみの1日1食 1日1食だから月の食費は15000円程度 やたら健康に気を使っている 玄米、魚、アボカドを毎日食べている 缶詰大好き♡ 定番のメニューや食材が決まっていて同じ物ばかり食べる 冷蔵庫が無いから常温保存できる物を買っている 添加物を使った加工食品を食べない 砂糖なし・カフェイン抜きの食品を選ぶ 調理器具はIHヒーターと炊飯器だけ そもそも僕のキッチンにある調理器具は・・・ IHヒーター 一人用小型炊飯器 22cmフライパン アボカドカッター 以上！ 本当にこれだけなんです。 包丁→無い まな板→無い ボウル→無い 冷蔵庫→無い 電子レンジ→無い 無いものだらけだけど、調理不要な食材を選んでいるので困っていないです。 ミニマリストな僕のある日の食事メニュー 朝食 朝食は食べません。 起きてすぐにコップ1杯の水を飲んで、カフェインレスのデカ
「捨てる努力」よりも「狭い家に引っ越す努力」が大事。 | ミニマリストしぶのブログ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」 よく「どうやったらしぶさんみたいに物を減らせますか〜、身軽に暮らせますか〜」って質問をされるけど 本気で真似したいなら「今より狭い空間に引っ越す」ほかないと思う。物が増やせない環境に移って強制的に断捨離。 人を変えるのは意思の力ではなく、環境の力。環境を変えるのに100%の力を注ぐ。 — ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年2月8日 収納が少ない家に引っ越せば、物は勝手に減る “この家は本当に、物を隠す場所が少ないんです。1階は丸見えだし、2階に作り付けの小さな収納があるくらい 。おのずと取捨選択して必要な物しか持たなくなるので、今では
ミニマリズムは真理。つまり、絶対に正しい。 | ミニマリストしぶのブログ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」 僕は3つを信じています。 「ミニマリズム」「テクノロジー」「科学」の3つです。 確かに僕はミニマリズムの信者と言えるかもしれませんが、信者補正に抜きして、ミニマリズムって真理だと思うんですよね。信じる信じないとかいう宗教的な次元じゃなく、リンゴは赤いレベルの事実。 根拠①https://t.co/Rc4wyiEfk0 根拠②https://t.co/jWrAq8R3iN 根拠③https://t.co/TpncICowGK pic.twitter.com/Et3V1z5S93 — ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2017年12月18日 世の中
60万円以上貯金しない理由 | ミニマリストしぶのブログ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」 「毎月貯金してますか？」 「保険に加入してますか？」 そんな質問を良くされるのですが、答えはどれもNOです。 先日「貯金しても無駄だから人へお金を回すことにした」という記事を書きました。 ミニマリストになって生活費以外が余るようになったから、余剰金をどう使うかが最近の課題。 貯金して手元に眠らせてもしょうがないし、どんどん外に回していこう。 “投資”ではなく、応援したい人にお金を”回す”感覚でお金を使いたい。 お金は無くなってもOK、返って来たらラッキーくらいの気持ちで。 根本にあるのは貯金が良い悪いの話ではなく「起こるかどうかわからない未来に備えて、今をないがしろ
ポケットに水。手ぶらで持ち歩ける水筒「memobottle」 | ミニマリストしぶのブログ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」 どうも、ミニマリストしぶです。（@minimalist_sibu） 無駄なエネルギー消費を抑えるために、持ち物は最小限にして極力手ぶらで出掛けるように心がけている僕。 そしてこの暑い夏だから、こまめな水分補給は必須。 しかし手ぶらで外出すると、水分補給の度に自販機やコンビニなりで飲み物を購入しなければなりません。 うーん、財布に優しくない。 そんな悩みを解決してくれたのが、手ぶらで持ち歩ける水筒「memobottle」。 どこにでも収納しやすいようデザインされているので、デニムの裏ポケットに収納することも可能です。 A6サイズ・長方形デザインの水筒です。容量は360
物を買って支払うのはお金じゃない。「物の消費＝時間の消費」という認識はありますか？ | ミニマリストしぶのブログ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」 ミニマリストを目指す人はもちろん、そうじゃない人にもぜひ読んで欲しい。 先日、そんな風に思える記事を見つけたのでシェアします。 幸せとは物を買うことと勘違いしているからだよ 幸せは人間のように命あるものからしか貰えないんだ 物は幸せにしてくれない 幸せにしてくれるのは生き物なんだ 私はシンプルなんだよ 無駄遣いをしたり、いろんな物を買い込むのは好きじゃないんだ その方が時間が残ると思うから もっと自由だからだよ なぜ自由か…？ あまり消費しないことで 大量に購入した物の支払いに追われ 必死に仕事をする必要がないからさ 根本的な問題は君が何かを買うとき お金で買ってい
現金否定派の僕が実践する、キャッシュレス生活の具体的ノウハウ | ミニマリストしぶのブログ
「現金を使わずに生活するってどうしたらいい？」 「キャッシュレス生活にどんなメリットがあるの？」 この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて書いています。 どうも、ミニマリストのしぶです。（@minimalist_sibu） 僕は日常の生活で、現金を使わずにお買い物を済ませるように心がけています。 ・・というのも理由は記事の最後に書いていますが、僕自身が圧倒的に「現金否定派」の人間だからです。 ▼写真は僕が実際に使用しているスマホケース。クレジットカードとお札だけを入れてスマホと共に持ち歩きます。 関連記事：財布を持たないミニマリストが選ぶ、財布代わりになるスマホケース6選 最近では電子マネーとクレジットカードだけで支払いが済むお店も増えてきているので、人によっては財布を持たずとも外出することも可能です。 この記事ではキャッシュレス生活をするにあたって、僕が実践している工夫やノウハウを紹介。 ど
80%の持ち物を減らした、ミニマリスト流の捨てる技術まとめ | ミニマリストしぶのブログ
僕は「本当に生活に必要不可欠な物だけを持っていたい」と考えて物を捨てていったので、寝具とデジタル製品くらいしか残りませんでした。 例えば今までの物を捨てる際に以下のようなことを考えてきました。 （例1）ベッドを捨てた理由 寝るために何が必要かと考えた時、わざわざベッドを設置しなくてもマットレスさえあれば寝れることがわかったのでベッドは捨てました。 （例2）バスタオルを捨てた理由 入浴後に水を拭き取る時、髪が短い僕はバスタオルを使わなくてもハンドタオルで十分に体を拭けることがわかったのでバスタオルを捨てました。 おまけにバスタオルだと面積が広いぶん干すのに時間もかかるし、かさばって場所もとります。 （例3）卒業アルバムを捨てた理由 卒業アルバムなんで毎日見返すわけでもないし、だいたいアルバムを見返す時って友人とか一緒に見る人がそばに居る時です。 だったら自分がアルバムを持っておかずとも、見た
脱カフェイン中毒。デカフェコーヒーを飲み続けて感じた体の変化をメモ | ミニマリストしぶのブログ
「カフェイン中毒で、カフェイン抜きでは生活に支障が出てしまう」 「カフェイン断ちをしてどんな効果があったのか知りたい」 この記事はそんな悩みを持つ方へ向けて書いています。 どうも、カフェイン断ち生活を続けているしぶです。（@minimalist_sibu） コーヒー=カフェイン摂取のための飲料 そんな風に認識していた僕ですが、今でこそカフェインレスのデカフェコーヒーばかり飲むようになったものの 昔は「コーヒー無しではやっていけない」と言わんばかりのカフェイン中毒患者でした。 このままではまずい！そう感じた僕は通常のコーヒーからデカフェコーヒーに切り替えてカフェインの摂取を避けるようにしました。 紛らわしくてわかりにくい「カフェインレス」「ノンカフェイン」「デカフェ」の違いについて説明しておきます。 どれも似ているようで微妙に意味合いが違います。 カフェインレス・・・カフェインが除去された飲
3年間毎日同じ服を着る生活をして良かった事＆困った事 | ミニマリストしぶのブログ
かれこれ一年以上、毎日同じ服を着て生活しているしぶです。（@minimalist_sibu） 服どころか靴だって同じ物を複数購入し、それだけを履き続けています。 明日着る服を迷わなくて済む 朝になってもスッキリ、時間に余裕ができる 心にゆとりができてスムーズに出かけられる 毎日この流れを自動化できるのはすごく快適なんです。 この記事では毎日同じ服を着続けるメリット＆デメリット、 どうして同じ服を着続けようと思ったのか、 実際にどんな服を着て過ごしているのかという疑問について書いています。 ▼Youtube動画でも語っています。 実際、どんな服を着ているの？ ▼厳選に厳選を重ねて選んだのがこの白シャツ、３枚持っているのでいつもこの白シャツを着ています。 シワになりにくい化学繊維で作られたシャツなのでガシガシ洗うことができます。 その白シャツには黒いスウェットパンツと合わせて綺麗目な格好をして
【レビュー】abrAsusの「小さい小銭入れ」はミニマリストにぴったりなキーケース | ミニマリストしぶのブログ
「小さな小銭入れ」は小銭入れという名のキーケース 小銭入れ＋キーケース これが「小さい小銭入れ」のコンセプト。 表が小銭収納スペース、裏がキー収納スペースとなっています。 abrAsus（アブラサス）といえば、画像右側の「薄い財布」が一番メジャーなアイテム。 「小さな小銭入れ」はまさに「薄い財布」の小銭収納スペースを切り抜いたようなデザインです。 小さい小銭入れの外観レビュー ▼片手でがっちり掴めるコンパクトなサイズ感です。 ずっと握っていたいくらい、牛革の肌触りが良い！小銭入れを触るために、意味もなくポケットに手を入れたりしています。 ニギニギしてると落ち着きますね。 ▼小銭収納スペースはボタン2つで固定します。 ▼下側の隙間が小銭収納、上側がお札収納スペースです。 ▼「小銭入れ」ですが、8つ折りすることでお札も収納しておくことができます。 ▼裏がキー収納スペース。最大で2枚のキーを収納
一人暮らしのミニマリストがキッチンに置いた17個の食器類リスト | ミニマリストしぶのブログ
少ない持ち物で生活しているミニマリストのしぶ（@minimalist_sibu）です。 僕は生活するのに必要のない物を極限まで減らしていますが、それは家具や日用品に限らず食器にも当てはまります。 「1人暮らしでミニマリストの僕がどんな食器を揃えているのか？」 「キッチンのインテリアはどんな風になっているのか？」 この記事ではそんな疑問に答えつつ、僕が食器を揃えるにあたって意識しているポイントも紹介します。 自炊が多い？外食が多い？どんな食生活を送っているの？ そもそも人によって「自炊もしくは外食のどちらが多いのか」は大きく異なります。 毎日自炊するような人であれば、料理にもこだわるようになるから自然と食器は増えるでしょうし、 極端な話、毎日外食で済ませている人であれば食器は0でも問題ないわけです。 僕の場合だと自炊と外食の比率はおよそ7：3くらい。 自炊が多いですがそもそも1日1食、多くて
家賃19000円の格安物件に住んでわかった、安く契約できる部屋探しのコツ | ミニマリストしぶのブログ
家賃19000円の家に住むしぶです。（@minimalist_sibu） 僕は地元の福岡県で家賃19000円、管理費3000円の物件で生活をしています。 このうち3000円の管理費には使い放題の水道代が含まれているので実質の家賃は19000円です。 ▼画像は僕の賃貸契約の内容。 格安物件を見つけたおかげでトータルの初期費用は8万円で済みましたし、 固定費である家賃が安く抑えられているので僕の1ヶ月の生活費は60000円〜70000円に収まっています。 家賃が19000円と話すと周りから驚かれることも多く、 「そんな安い物件で満足に生活できるの？」 「騒音とか周囲の環境に問題があるんじゃないの？」 と言われてしまいますが、以下の画像のとおり僕の部屋はいたって普通のマンション。 ただし、家賃が安いだけの物件を見つけたとしても、住み心地が悪ければ意味がありません。 ”高くて良い”のは当たり前、”
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ミニマリストしぶの全持ち物リスト219個と、所有の理由まとめ（2021年7月更新版） | ミニマリストしぶのブログ
ミニマリストの僕が最後まで残した108の持ち物リスト | ミニマリストしぶのブログ
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