片づけ本が、大ベストセラーになったり、料理本が膨大な量あったり、 いかに家事でラクできるか？を書いたノウハウが多く出回ったり、 家事上手な人やプロみたいな人まで、分かりやすく教えてくれるワザの情報が、巷にはあふれているのに、 それをどんなに読んでも、なかなか自分の家事レベルが上がらなかったり、実践できなかったりしませんか？ 人には、それぞれ持っている、今の自分自身のレベル、があって、 上手な人からすると、こんな簡単なこと、と思われたり、 こうすれば出来るハズ、と思いこまれていたりすることでも、 「その人にとっては、難しい」というハードルがある気がします。 そんなことが分かってしまうのは、もともと私が家事上手でなかったというか、むしろ、ズボラで、 いわゆる「これぐらい出来るでしょ」と、普通？の人が思うレベルでも、サボってしまいがち。 私の現状にまで、さかのぼって、教えてくれる情報が少なく、

正月から毎日のように　能登半島のニュースを見させて頂きながら 最近、復興に向けて頑張っておられる様子が映し出される事が少しづつ増えて来て💓 笑顔を見ながら　何となくホット　嬉しい氣持ち　いたします💓 頑張れ　って声援を送りたくなります💓 まだまだ険しく長い道程 それでも 前に進もうとされている姿勢に勇氣を頂いております💓 地球さん　宇宙さん ありがとうございます💓 愛しています💓 にほんブログ村

地球さんのエネルギーを感じるのに一番良い方法は、 地球さんの生命体の中で主人公である植物さんと仲良くなる事です。 植物さんは、人間よりはるかに優れた能力を持っています。 私達人類は、地球さんに誕生して、わずか約700万年です。 その内、今生きている私達ホモサピエンスは、 たかだか30万年前に誕生した新参者です。 植物さんは、約5億年前にこの地球で生まれましたから、 私達より遥かに長い時間をこの地球上で過ごしてきたのです。 現代の研究で、植物さんは優れた知恵を持ち、 人間のように言葉はありませんが、植物さん同士会話をしているのです。 たくさんのにおいも敏感です。 音も聞く力を持っているのです。 森の中に入り、大きな大木を見つけ、植物さんに抱きつきましょう。 この事を長い間続けていると、植物さんと会話が出来るかも知れませんよ。 古代の私達の先祖は、植物さんと会話をした事が、日本書紀に記されてい

あけましておめでとうございます～ 宇宙さんありがとう。 宇宙さん愛してます。 地球さんありがとう。 地球さん愛してます。 にほんブログ村

初日の出　♫♫♫ 時間 札幌　　　　　７：０６ 仙台　　　　　６：５３ 秋田　　　　　７：００ 東京　　　　　６：５０ 金沢　　　　　７：０５ 岐阜　　　　　７：０２ 静岡　　　　　６：５４ 名古屋　　　　７：００ 京都　　　　　７：０５ 大阪　　　　　７：０５ 神戸　　　　　７：０６ 奈良　　　　　７：０４ 和歌山　　　　７：０５ 鳥取　　　　　７：１２ 広島　　　　　７：１６ 山口　　　　　７：２０ 高松・高知　　７：１０ 松山　　　　　７：１４ 福岡　　　　　７：２２ 長崎　　　　　７：２３ 大分　　　　　７：１７ 宮崎　　　　　７：１４ 鹿児島　　　　７：１７ 那覇　　　　　７：１７ 石垣　　　　　７：２７ 富士山頂　　　６：４２ 国内で一番早く見えるところは、南鳥島の５：２７です。 しぶんぎ座流星群　♫♫♫ ８月のペルセウス座流星群、１２月のふたご座流星群と、三大流星群の一つです

＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 おはようございます。今朝は23:00-6:00まで寝て起きました。のうすっかり年末ですね。 目次 洗濯機 朝の喫茶店 小室さんのメンタルの強さ 基本に忠実に！ メンタル激ツヨ 洗濯機 先日、家の洗濯機が壊れました。洗濯物ができなくて、コインランドリーへ行かないといけません。早く洗濯機を買わないと。1回800円かかります。 コインランドリーって面倒ですよね。待ち時間が嫌です。時間をうまく使って洗濯しないといけない。私はカフェでコーヒータイムにしました。休憩を挟みました。 朝の喫茶店 家の近くに喫茶店があるのですが、朝にコインランドリーに行って待っている間に喫茶店で休んでいたら、何でお金を稼いでいるのかわからない人で溢れていましたね。年金暮らしなのか？いや、若く見えるけどね。あ？、キャバクラの帰りなのかな？ 朝の喫茶店は面白いな〜。 小室さんの

私達、今、地球さんに住む人類が犯した最大の誤りは、 「地球さんが生きている」 と言う事を忘れてしまった事です。 現代の科学技術の発達によって、 人類は地球さんが唯一の物質のかたまりと思ってしまったのです。 地球さんからあらゆるエネルギーを搾取し、人類の為に使い続けています。 あらゆる金属、鐵、金、銀、銅、鉛、ニッケル、そして、石油や石炭等、 たくさんのエネルギーを地球さんからもらって今、私達は生きています。 地球さんのエネルギーがないと、私達の生活は成り立ちません。 もし、地球さんが死の星であったら、生命は生まれません。 「地球さんは、生きているのです」 その事を、私達の先祖達はよく知っていました。 私達日本人の先祖、縄文の人達はもちろんのこと、 オーストラリアの原住民アボリジニの人達も、ヨーロッパの先住民の人も、 世界中の古代人は、大地が生きている事を、深く深く理解していました。 そして

いろんな所で、クリスマスイルミネーション(^^♪ たくさんの方が、スマホでパシャリ♫ たくさんのハッピーな笑顔(^^♪ ケーキ好きの私、今年は何にしょうかなぁ(*^^*) 地球上で、悲しい事起こっていますが、 地球上に住む、同じ地球人 来年は、地球上に、たくさんのハッピー・幸せで満ちますように。 太陽系の第三惑星、地球さん、元氣になりますように。 地球さん愛してます💖🌏💞 宇宙さん愛してます💖✨💞 「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪問・ご乗船頂きありがとうございました。☆☆☆ にほんブログ村

他所のお家の玄関前 たわわな南天の木❗️ 小さな赤い実が可愛らしくて 見とれていたら  お家の方が出てきたので  写真を撮らせていただきました 南天     平安時代に薬用  観賞用 として中国から伝わった様です 花言葉は 私の愛は増すばかり 福をなす 昔から火災除け   魔除け   咳止めとして親しんできた南天の赤い実を見ると なんか懐かしく ホッとします 此のたくさんの赤い実は  毎年   小鳥さんが楽しみに待っていたことでしょう 植物さん  ありがとうございます 地球さん❤️ 愛しています 宇宙さん❤️ 愛しています にほんブログ村

あと一枚のカレンダー📆に、来年のカレンダーが重なり いよいよ残り少なくなった令和5年。 今年中にやらなければイケナイ事　今年こそは早めに　早めに片付けよう 一大決心しようとするのですが 現実は厳しく　寒いの口実にコタツの番ばかりしております😓 無事、心穏やかに　今年が終われますように🙏 地球さんありがとうございます。愛しています💓 宇宙さんありがとうございます。愛しています💓 にほんブログ村

みなさんは敬語を使われていますか？ 私のブログも基本的には丁寧語を使うようにしていますが、コメント欄に書く時にはタメ口になってしまうことがあるので反省しています。 今回は少し古いですが、鴻上尚史さんの「空気と世間」という本を読んで、その中に敬語とタメ口の話があったのでご紹介したいと思います。 敬語を使うこと 若者の敬語離れ 敬語の持つ対等性 まとめ 敬語を使うこと 私は職場ではできるだけ敬語を使うようにしています。これは先輩であっても後輩であっても同じです。ただ、100%ではなく、仲の良い同僚や後輩にはごくまれにタメ口で話をしてしまうという感じです。 みなさんはどうでしょうか？社会人の方はもちろん敬語で話される方が多いと思います。 学生のみなさんはどうですか？例えば大学生の方であれば、大学の先生や先輩に対しては敬語を使えていますか？ 私が教員をやっていたときは、ほとんどの生徒が先生に対して

集中力が長続きしないので、皆さんのところ(ブログ)に、伺う事がなかなか出来ません。御容赦下さい。

１１月１２日（日曜日）　　明石の空です 朝からどんよりの曇り空さん　ちょこっと雨☂さんも 少し寒いです^_^; だんだんと着る回数が減ってきた　冬物（１０年位前） 昨晩に袖をはずしてたので　朝から袖ぐりにミシンかけを 色が好きなので　ほかすにも（捨てる）ほかしきれなくて 家の中で　昔のチャンチャンこふうに　（起きがけに　羽織れるように） 袖がないので　楽に着れます(^・^) クリスマスのビーズアートを　額縁に入れて終わらせたかったので 百円均一さんまで　百円ではないですけど^_^; 一応　完成　　出窓に近い内にクリスマスバージョンへ 学習園の前に 季節の花の入れ替えで年に何回かあるみたいで 前に通りかかった時には　袋の持ち合わせがなかったので もらいませんでしたけど 今回は　袋があったので　鉢に入ったのを　二鉢もらってきました 小菊さんみたいです＼(^o^)／ 宮崎の姉から　お墓参りに行っ

睡眠は、私たちの健康と幸福において非常に重要な役割を果たしています。十分な質の高い睡眠を得ることは、日常生活の質を向上させ、体と心の健康を維持するために必要です。 しかし、私も含め多くの人々が睡眠に関する問題を抱えており、その結果、健康問題や日常生活のストレスが大きくなってしまうことがあります。この記事では、快眠を得る為のさまざまな方法について詳しく説明し、良質な睡眠を実現するための具体的なアドバイスをお伝えします。 睡眠とは何か？ 快眠を得るための方法 1.睡眠環境の整備 2.睡眠サイクルの調整 3. 睡眠前の習慣 4. 正しい運動 5. ストレス管理 6. 食事と飲み物 7. 睡眠障害の治療 8. 睡眠の重要性を認識する まとめ 睡眠とは何か？ 睡眠は、体が休息されるため必要な行動です。睡眠中には、脳や体のさまざまな機能が調整されます。これにより、身体と精神がリフレッシュされ、次の日の

みなさん、こんにちは(^^) 先日、「メタトロン」という、簡単にいうと「波動測定器」で心身の状態をチェックしてもらいました。 メタトロンとは、身体の各臓器・器官の周波数を測定することで、身体や感情面がどのような状態にあるのか、不調を起こしている場所がわかったり、分析結果から、自分に合う食べ物や合わない食べ物、どんなアレルギーがあるのか、どんな細菌がいるのか、自分に合う鉱物などが分かる機器です。 もともとは宇宙空間や戦場など医師がいない場所での体調管理のためにロシアで開発された医療機器だそうです。 ヘッドホンのようなものを装着し、そのまま読み取ってくれるので、気楽に診断できます。 その結果がパソコンに表示され、それを見ながら、診断士さんが説明してくれました(^.^) 測定してもらって 結果は、「納得！」といった感じでした。 最近、甘いものを摂りすぎてるなと感じていたのですが、やはり、「膵臓」

おはようございます。 この連休は 11月とは思えない 夏日続きでしたね。 昨晩、 就寝後のぼちぼちオヤジ。 暑くて、 何度も眼を覚まし....... 朝起きて ウォーキングに出かけても 生暖かい風の朝です。 こうも 気温の変化が激しいと 自律神経が 乱れっぱなしの アラフィフおやじです… トホホ…......... 今日は それじゃないのお話を。 昨日のことです。 ぼちぼち家の嫁さん。 学生時代からの大親友と お茶を飲みに行くとのことで 夕方より出かけていきました。 嫁さんの 大親友は看護師さん。 実は 父さんと同じ病院で勤務しています。 以前は 担当する病棟が一緒だったため 顔をあわせることがありましたが、 その後、 友達の看護師さんは異動となり 現在は コロナ病棟勤務。 父さん自身も あまり顔をあわせることが 無くなっていました。 こい１時間程して 嫁さん帰宅。 お互い 近況報告をして

地球さんに感謝を贈ろう🎁 一緒にありがとうを贈ってくださるチェリッシュフレンズ募集しております。 Twitterフォローお願い致します。⤵⤵⤵ We are grateful for Earth. Give “ARIGATO” to the earth. 地球人として思いをひとつにして地球さんに感謝を伝えませんか。 「ありがとう」を大切な地球さんに贈りましょう。 高熱を出して苦しんでいる地球さんが元氣を取り戻しますように。 Cherish the Earth #CherishEarth #チェリッシュフレンズ— 地球さん🌏ありがとうCherish Earth (@CherishEarth) 2020年8月31日 にほんブログ村

普段食べているこんにゃくとまた違い ほっそい糸こんにゃくも、またこんにゃく 今日のご飯 ●色々隠されたつくね団子？ ●糸こんにゃくとごぼうのきんぴら ●キャベツの胡麻和え きんぴらから、にゃくにゃくと作っていきましょう 細切りにしたごぼう、人参、切らないと食べにくい糸こんにゃく 水、砂糖、醤油で煮るだけです 仕上げにお好みでゴマですね にゃくにゃくと出来上がります ピーマンの肉詰めに使ったお肉が多かったので tontun.hatenablog.com 色々隠して焼いていきます 豆腐はこれ以上攻められないので、水でふやかしたオートミール いい感じに丸めて焼いていきます 成形できるかできないか、ギリギリのラインですね 両面焦げめ付けます 活きのいいのが飛び出てる しっかり両面焼いたら、水、砂糖、醤油入れて煮ます ギリギリ形作られている 蓋をして8分程煮たら完成です ●色々隠した鶏団子のさほど照

腸さんの力と愛に感謝です。 腸さんには、脳が存在します。 脳を作る神経細胞がある事が確認されています。 この働きによって、私達の体は守られています。 腸さんの中には私達が生きるに必要な腸内細菌さんが住んでいます。 食物をよりよく吸収する為に彼等の働きが必要なのです。 その後は、百兆個にのぼります。 すごい数ですね。 私達の体の細胞の数は、３７兆個ですからそれよりも多い数です。 約１０００種類の腸内細菌さんのおかげで、私達は健康を維持しているのです。 彼等の働きが弱まると、体さんにたくさんの異常がおこり病氣になります。 まさに私達は、腸内細菌さんと共生して生きているのです。 そして、彼等が生きてゆく為に必要な栄養を私達は食事で与えなければなりません。 彼等の食料は、植物さんです。 植物さんの中に含まれる食物繊維が、必要な食料の一つです。 そして、次の食料が乳酸菌です。 ヨーグルトや発酵食品で

地球環境回復活動に行ってきました(^^♪ 地球さんに、エネルギー送ったりすると、 お星さまのエネルギーが地球さんに届いている感じがして、 周りの空氣や植物さんが綺麗に。 空を見ると、青い空に白い雲さん （アニメのハイジの山の雲・大自然を懐かしく思い出してました(*^^*)） 素敵な時間を頂き、 地球さんに、宇宙さんに、ボスに、活動に参加の皆さまに、留守番の皆さまに 感謝でした。 地球さんは、回復する為にたくさんのエネルギーがいるそうです。 地球さんの環境が良くなる為の活動に、 「たくさんの方と素敵な体験に、一緒活動出来る事」、 願い、楽しみにしています　＼(^o^)／ 地球さん、無償の愛を恵みを有難う御座います(*^^*) 太陽系の第三惑星、地球さん、元氣になりますように。 地球さん愛してます💖🌏💞 宇宙さん愛してます💖✨💞 「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪問・ご乗船頂き