片づけ本が、大ベストセラーになったり、料理本が膨大な量あったり、 いかに家事でラクできるか？を書いたノウハウが多く出回ったり、 家事上手な人やプロみたいな人まで、分かりやすく教えてくれるワザの情報が、巷にはあふれているのに、 それをどんなに読んでも、なかなか自分の家事レベルが上がらなかったり、実践できなかったりしませんか？ 人には、それぞれ持っている、今の自分自身のレベル、があって、 上手な人からすると、こんな簡単なこと、と思われたり、 こうすれば出来るハズ、と思いこまれていたりすることでも、 「その人にとっては、難しい」というハードルがある気がします。 そんなことが分かってしまうのは、もともと私が家事上手でなかったというか、むしろ、ズボラで、 いわゆる「これぐらい出来るでしょ」と、普通？の人が思うレベルでも、サボってしまいがち。 私の現状にまで、さかのぼって、教えてくれる情報が少なく、

正月から毎日のように　能登半島のニュースを見させて頂きながら 最近、復興に向けて頑張っておられる様子が映し出される事が少しづつ増えて来て💓 笑顔を見ながら　何となくホット　嬉しい氣持ち　いたします💓 頑張れ　って声援を送りたくなります💓 まだまだ険しく長い道程 それでも 前に進もうとされている姿勢に勇氣を頂いております💓 地球さん　宇宙さん ありがとうございます💓 愛しています💓 にほんブログ村

地球さんのエネルギーを感じるのに一番良い方法は、 地球さんの生命体の中で主人公である植物さんと仲良くなる事です。 植物さんは、人間よりはるかに優れた能力を持っています。 私達人類は、地球さんに誕生して、わずか約700万年です。 その内、今生きている私達ホモサピエンスは、 たかだか30万年前に誕生した新参者です。 植物さんは、約5億年前にこの地球で生まれましたから、 私達より遥かに長い時間をこの地球上で過ごしてきたのです。 現代の研究で、植物さんは優れた知恵を持ち、 人間のように言葉はありませんが、植物さん同士会話をしているのです。 たくさんのにおいも敏感です。 音も聞く力を持っているのです。 森の中に入り、大きな大木を見つけ、植物さんに抱きつきましょう。 この事を長い間続けていると、植物さんと会話が出来るかも知れませんよ。 古代の私達の先祖は、植物さんと会話をした事が、日本書紀に記されてい

あけましておめでとうございます～ 宇宙さんありがとう。 宇宙さん愛してます。 地球さんありがとう。 地球さん愛してます。 にほんブログ村

初日の出　♫♫♫ 時間 札幌　　　　　７：０６ 仙台　　　　　６：５３ 秋田　　　　　７：００ 東京　　　　　６：５０ 金沢　　　　　７：０５ 岐阜　　　　　７：０２ 静岡　　　　　６：５４ 名古屋　　　　７：００ 京都　　　　　７：０５ 大阪　　　　　７：０５ 神戸　　　　　７：０６ 奈良　　　　　７：０４ 和歌山　　　　７：０５ 鳥取　　　　　７：１２ 広島　　　　　７：１６ 山口　　　　　７：２０ 高松・高知　　７：１０ 松山　　　　　７：１４ 福岡　　　　　７：２２ 長崎　　　　　７：２３ 大分　　　　　７：１７ 宮崎　　　　　７：１４ 鹿児島　　　　７：１７ 那覇　　　　　７：１７ 石垣　　　　　７：２７ 富士山頂　　　６：４２ 国内で一番早く見えるところは、南鳥島の５：２７です。 しぶんぎ座流星群　♫♫♫ ８月のペルセウス座流星群、１２月のふたご座流星群と、三大流星群の一つです

＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 おはようございます。今朝は23:00-6:00まで寝て起きました。のうすっかり年末ですね。 目次 洗濯機 朝の喫茶店 小室さんのメンタルの強さ 基本に忠実に！ メンタル激ツヨ 洗濯機 先日、家の洗濯機が壊れました。洗濯物ができなくて、コインランドリーへ行かないといけません。早く洗濯機を買わないと。1回800円かかります。 コインランドリーって面倒ですよね。待ち時間が嫌です。時間をうまく使って洗濯しないといけない。私はカフェでコーヒータイムにしました。休憩を挟みました。 朝の喫茶店 家の近くに喫茶店があるのですが、朝にコインランドリーに行って待っている間に喫茶店で休んでいたら、何でお金を稼いでいるのかわからない人で溢れていましたね。年金暮らしなのか？いや、若く見えるけどね。あ？、キャバクラの帰りなのかな？ 朝の喫茶店は面白いな〜。 小室さんの

私達、今、地球さんに住む人類が犯した最大の誤りは、 「地球さんが生きている」 と言う事を忘れてしまった事です。 現代の科学技術の発達によって、 人類は地球さんが唯一の物質のかたまりと思ってしまったのです。 地球さんからあらゆるエネルギーを搾取し、人類の為に使い続けています。 あらゆる金属、鐵、金、銀、銅、鉛、ニッケル、そして、石油や石炭等、 たくさんのエネルギーを地球さんからもらって今、私達は生きています。 地球さんのエネルギーがないと、私達の生活は成り立ちません。 もし、地球さんが死の星であったら、生命は生まれません。 「地球さんは、生きているのです」 その事を、私達の先祖達はよく知っていました。 私達日本人の先祖、縄文の人達はもちろんのこと、 オーストラリアの原住民アボリジニの人達も、ヨーロッパの先住民の人も、 世界中の古代人は、大地が生きている事を、深く深く理解していました。 そして

いろんな所で、クリスマスイルミネーション(^^♪ たくさんの方が、スマホでパシャリ♫ たくさんのハッピーな笑顔(^^♪ ケーキ好きの私、今年は何にしょうかなぁ(*^^*) 地球上で、悲しい事起こっていますが、 地球上に住む、同じ地球人 来年は、地球上に、たくさんのハッピー・幸せで満ちますように。 太陽系の第三惑星、地球さん、元氣になりますように。 地球さん愛してます💖🌏💞 宇宙さん愛してます💖✨💞 「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪問・ご乗船頂きありがとうございました。☆☆☆ にほんブログ村

他所のお家の玄関前 たわわな南天の木❗️ 小さな赤い実が可愛らしくて 見とれていたら  お家の方が出てきたので  写真を撮らせていただきました 南天     平安時代に薬用  観賞用 として中国から伝わった様です 花言葉は 私の愛は増すばかり 福をなす 昔から火災除け   魔除け   咳止めとして親しんできた南天の赤い実を見ると なんか懐かしく ホッとします 此のたくさんの赤い実は  毎年   小鳥さんが楽しみに待っていたことでしょう 植物さん  ありがとうございます 地球さん❤️ 愛しています 宇宙さん❤️ 愛しています にほんブログ村

あと一枚のカレンダー📆に、来年のカレンダーが重なり いよいよ残り少なくなった令和5年。 今年中にやらなければイケナイ事　今年こそは早めに　早めに片付けよう 一大決心しようとするのですが 現実は厳しく　寒いの口実にコタツの番ばかりしております😓 無事、心穏やかに　今年が終われますように🙏 地球さんありがとうございます。愛しています💓 宇宙さんありがとうございます。愛しています💓 にほんブログ村

みなさんは敬語を使われていますか？ 私のブログも基本的には丁寧語を使うようにしていますが、コメント欄に書く時にはタメ口になってしまうことがあるので反省しています。 今回は少し古いですが、鴻上尚史さんの「空気と世間」という本を読んで、その中に敬語とタメ口の話があったのでご紹介したいと思います。 敬語を使うこと 若者の敬語離れ 敬語の持つ対等性 まとめ 敬語を使うこと 私は職場ではできるだけ敬語を使うようにしています。これは先輩であっても後輩であっても同じです。ただ、100%ではなく、仲の良い同僚や後輩にはごくまれにタメ口で話をしてしまうという感じです。 みなさんはどうでしょうか？社会人の方はもちろん敬語で話される方が多いと思います。 学生のみなさんはどうですか？例えば大学生の方であれば、大学の先生や先輩に対しては敬語を使えていますか？ 私が教員をやっていたときは、ほとんどの生徒が先生に対して

（国立天文台さまより） 土星さんは、太陽系の中で二番目に大きい巨大ガス惑星さんです。 大きさは、約１２万ｋｍ 地球さんからの距離は、平均14億ｋｍあります。 自転は、約１０時間３２分、 地球の周りを、１年で約29.5年 土星さんは、水素９６％、ヘリウム３％、少しのメタン、アンモニア等があり、 中心核は、岩石・鉄・水等で出来ています。 衛星さんは、今年新しく発表があり、木星さんの９５個の衛星数を越して、 なんと、太陽系で最も多く「146個」あります♫ 数、多くなってて、びっくりでした(^^)v 衛星さんで、生命の発見を研究されています。 今年、探査機「カッシーニ」で、土星さんの衛星エンケラドスさんの地下海に 生命の必須元素の「リン」の存在証拠があると発表があっています。 生命の発見、楽しみです(#^^#) 土星さんの特徴は、環です♫ 厚さ数十ｍと薄く、この薄さでこの美しい環　(^^♪ 大きさ

日本に四季は存在するのでしょうか。ここ最近は春と秋の期間がだんだん短くなってきたように感じます。もう秋も終わりに近づいてきたのではないでしょうか。そして、冬の訪れとともに、日本の家庭に欠かせないアイテムの１つがこたつです。温かな布団の中で過ごすひとときは、とても心地良く、時には居眠りをしてしまうほど快適です。この記事では、こたつを出すタイミングから快適に過ごすための工夫についてご紹介します。 こたつを出すタイミング 湿度管理の重要性 家族や友人との共有時間 仕事や趣味のための快適スペース 省エネを意識しましょう 季節感を楽しむ工夫 まとめ こたつを出すタイミング 冷え込みが本格化する前に、こたつを出すことがポイントです。夜間や朝晩の気温が下がり、室温が低く感じられるようになったら、こたつの出番です。私の家では、すでにこたつを出しています。ただ、電源は使わずに、こたつ布団を敷いているだけです

集中力が長続きしないので、皆さんのところ(ブログ)に、伺う事がなかなか出来ません。御容赦下さい。

１１月１２日（日曜日）　　明石の空です 朝からどんよりの曇り空さん　ちょこっと雨☂さんも 少し寒いです^_^; だんだんと着る回数が減ってきた　冬物（１０年位前） 昨晩に袖をはずしてたので　朝から袖ぐりにミシンかけを 色が好きなので　ほかすにも（捨てる）ほかしきれなくて 家の中で　昔のチャンチャンこふうに　（起きがけに　羽織れるように） 袖がないので　楽に着れます(^・^) クリスマスのビーズアートを　額縁に入れて終わらせたかったので 百円均一さんまで　百円ではないですけど^_^; 一応　完成　　出窓に近い内にクリスマスバージョンへ 学習園の前に 季節の花の入れ替えで年に何回かあるみたいで 前に通りかかった時には　袋の持ち合わせがなかったので もらいませんでしたけど 今回は　袋があったので　鉢に入ったのを　二鉢もらってきました 小菊さんみたいです＼(^o^)／ 宮崎の姉から　お墓参りに行っ

永平寺の 修行僧の 番組 消した… 家風 作法 もはや 矛盾と 形骸と おもえてきて あわれ とも おもえてきて… 生きてるひと いま 生きてる お坊様で いちばん こころに ひびいた言葉 お坊様の言葉 は ドイツの 西ドイツ出身のお坊様の言葉 一日 一日 生まれて 生きて 死ぬ と うん… そうおもってる わたしも… シーちゃん って それは それでも よいのか… って ありがたく しみた 彼は 七歳で 母親を乳がんで失って 苦悩と かなしみと 求めた 仏の道 あの 十二年籠山行の お坊様と おんなじ たいへん 晴朗な きよらかな 清々しい ほほえみ ああ… ほほえみと 生きてゆこう ほほえみと 死んでゆこう って そう おもった わたしに できること せめては この あわれな お家を お片付け 終わって きよらかな 清々しいところにしよう 一日 一日 ありがとう と ありがたい 一日

前立腺ガン オレには、前立腺ガンの疑いがある。 先日行った前立腺ガンを 早期発見するための血液検査だが、 PSA値が4.6から4.5に下がっていた。 PSA値が4～10ng/mLをいわゆる 「グレーゾーン」といい、 25～40％の割合でガンが発見されるそうだ。 今回は値が下がったとはいえ、 相変わらず「グレーゾーン」なので、 3ヶ月後に再検査となった。 ----------------------------------------------- 3ヶ月後って、 なんだかのんびりしている気がしたので、 医者に理由を聞いてみると 基本的に前立腺ガンは、 進行が遅いという事と PSA値が「グレーゾーン」なので、 前立腺ガンの可能性は低い と言うことを言っていた。 ちなみに、前立腺ガンで死ぬ前に、 違う病気で死ぬ患者が多いと言っていた。 It's not funny. それだけ前立腺ガンの進行は

睡眠は、私たちの健康と幸福において非常に重要な役割を果たしています。十分な質の高い睡眠を得ることは、日常生活の質を向上させ、体と心の健康を維持するために必要です。 しかし、私も含め多くの人々が睡眠に関する問題を抱えており、その結果、健康問題や日常生活のストレスが大きくなってしまうことがあります。この記事では、快眠を得る為のさまざまな方法について詳しく説明し、良質な睡眠を実現するための具体的なアドバイスをお伝えします。 睡眠とは何か？ 快眠を得るための方法 1.睡眠環境の整備 2.睡眠サイクルの調整 3. 睡眠前の習慣 4. 正しい運動 5. ストレス管理 6. 食事と飲み物 7. 睡眠障害の治療 8. 睡眠の重要性を認識する まとめ 睡眠とは何か？ 睡眠は、体が休息されるため必要な行動です。睡眠中には、脳や体のさまざまな機能が調整されます。これにより、身体と精神がリフレッシュされ、次の日の

生臭さはいらない 11月、乾燥する季節ですね 水分補給は年中大事 カワハギのような、ツルン肌目指しましょう 皮がツルンとむけるカワハギですね 人の肌も月1くらいで、いらない部分だけめくれたらいいのにって思う そんなことを思いつつ水、酒、生姜、砂糖、醤油で煮るだけです 煮る被りですが、里芋と鶏そぼろの煮物も作っていきます トレイから鶏ひき肉お鍋にひっくり返して、生姜 ざっと炒めたら里芋とこんにゃくも入れます 水、砂糖、酒、醤油、こちらも生姜入れて煮るだけです お好みで水溶き片栗粉でとろみづけですね カワハギも煮えたらば ●カワハギ煮 ●里芋と鶏そぼろの煮物 ●根菜汁も生姜入り 保湿大事ですね

みなさん、こんにちは(^^) 先日、「メタトロン」という、簡単にいうと「波動測定器」で心身の状態をチェックしてもらいました。 メタトロンとは、身体の各臓器・器官の周波数を測定することで、身体や感情面がどのような状態にあるのか、不調を起こしている場所がわかったり、分析結果から、自分に合う食べ物や合わない食べ物、どんなアレルギーがあるのか、どんな細菌がいるのか、自分に合う鉱物などが分かる機器です。 もともとは宇宙空間や戦場など医師がいない場所での体調管理のためにロシアで開発された医療機器だそうです。 ヘッドホンのようなものを装着し、そのまま読み取ってくれるので、気楽に診断できます。 その結果がパソコンに表示され、それを見ながら、診断士さんが説明してくれました(^.^) 測定してもらって 結果は、「納得！」といった感じでした。 最近、甘いものを摂りすぎてるなと感じていたのですが、やはり、「膵臓」