実践・脳を活かす幸福学 無意識の力を伸ばす8つの講義 【本の概要】◆今日ご紹介するのも、昨日に続いて「講談社キャンペーン」の中からの自己啓発書。 著者の前野さんは、「脳科学、ロボット学者から幸福学研究の第一人者となった」という変わった経歴の持ち主です。 アマゾンの内容紹介から。ポジティブ心理学をはじめ、今、世界の名門大学で研究されている幸福学。慶應義塾大大学院では著者の前野隆司氏を先頭に、日々実証を積み重ねています。幸せの4つの因子によってレジリエンス(折れない心)を高め、ストレスを低減するワークや、人間関係を改善するメタ認知イメージワーク、マインドフルネスなどの共同研究のほか、コーチング、U理論、仏教などの知見を集大成して、実践法を完成して1冊にまとめたのが本書です。 中古に送料を足すと定価を超えますから、セール期間内であればKindle版が900円以上お得となります! happines