サルコペニア肥満はメタボよりも数倍危険！筋肉量に注意！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 突然ですが、みなさんの周りに肥満気味の人はどれぐらいいてますか？？ 数年前にメタボことメタボリックシンドローム(メタボリック症候群)という言葉が大流行しましたね。メタボリックシンドロームは深刻なな病気を引き起こす可能性があります。 今日はそのメタボリックシンドロームについてと、まだそこまで知られていませんが、更に恐ろしいサルコペニア肥満についてお話したいと思います(*´ω｀*) メタボリック症候群って？ 肥満体型＝メタボリックシンドローム？ メタボリックシンドロームを解消するためには？ 食事制限 運動 サルコペニア肥満？ サルコペニア肥満の原因 原因その①：運動不足 原因その②：加齢 原因その③：食事制限によるダイエット サルコペニア肥満の恐怖 セルフチェック サルコペニア肥満対
