【1食138円】冷凍揚げナスの魯肉飯八丁味噌炒めの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ冷凍揚げナスと冷凍インゲンを魯肉飯と八丁味噌で甘辛く炒めたご飯に合うおかず。 冷凍揚げナスは調理済みで便利。ノンオイルで炒めてOK。 作り置き魯肉飯を活用することで時短で簡単で味付けも決まりやすく。 八丁味噌にエリスリトールで甘辛く。エリスリトールは砂糖分のカロリーゼロに。 濃いめの味がご飯にぴったり。ダイエット中は豆腐で食べるのもおすすめ。もち麦ごはんにもおすすめです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 冷凍揚げナスの魯肉飯八丁味噌炒めの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 冷凍揚げナスの魯肉飯八丁味噌炒めの実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読
