フライパンde泉州水なす天ぷらの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
水なすを天ぷらで食す 水なす。普通のナスと圧倒的に違うジューシーさとアクのなさ、一度食べると病みつきで生でも加熱しても美味しい季節限定の味。今回は水なすを半分にカットして、切れ目を入れて天ぷらに。 水なすは生食OKなのでサッと揚げるだけでOK。 切れ目を入れるとより揚がりやすい。 フライパンで少なめの油でもカリッと揚がります。 【半額セールのお知らせ】 50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本ですがKindle版が半額セール対象になっています。期間限定につきお早めにご確認を：https://amzn.to/2K3emhV なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩
【手で割く】泉州水なす塩オリーブオイルサラダの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
水なすを手で割いて塩とオリーブオイルでサラダに。 水なす。普通のナスと圧倒的に違うジューシーさとアクのなさ、一度食べると病みつきで生でも加熱しても美味しい季節限定の味。今回は手で割いて塩とオリーブオイルをかけるだけのサラダに。生の場合は水なす風味が生きてみずみずしい水なす素材・香りがありのまま味わえます。 生でも食べれる水なす。 水なす手で割いて塩・オリーブオイルをかけるだけ。 包丁もまな板も火も使わない簡単調理。 ごま油で焼いたのも最高でした。 www.50kgdiet.com なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読ん
飯ウマｗ泉州水なすステーキおかか醤油味の作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
水なすを焼いて鰹節＋醤油で食べると飯がススムくん過ぎて危険。 水なす。普通のナスと圧倒的に違うジューシーさとアクのなさ、一度食べると病みつきで生でも加熱しても美味しい季節限定の味。今回はごま油でステーキにして、鰹節と醤油でシンプルにいただきました。ご飯と相性バツグンで危険なほどｗ 生でも食べれる水なす。 水なすをごま油で焼くだけ簡単調理。 鰹節、醤油のシンプルな味わいが最高にマッチ。お好みでおろし生姜もどうぞ。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 泉州水なすステーキおかか醤油味の簡単レシピ 材料 作り方 美味
痩せる【1食415円】無水白菜の和牛すき焼き煮の作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
無水白菜すき焼きでダイエット すき焼き。甘辛い味に和牛の旨味、生卵を絡めて食べるというよく考えたら斬新な料理ですが、白菜を山盛りにして食べると満足感たっぷりでヘルシー。ダイエット中も安心して楽しめます。 白菜の水分だけですき焼きが作れるレベルの白菜山盛り使用。 和牛は焼いて味付けして仕上げに加えて汁も肉も美味しく。 砂糖はエリスリトールに置き換えれば砂糖分のカロリーはゼロに。 たっぷり作りすぎてもすき焼き卵とじ丼やすき焼きうどんで二度楽しめます。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 【NEW!】Amazon Kindle Unlimitedで読み放題対象になりました！読み放題会員は無料で読めます。 【速報】Amazon読み放題のKindle Unlimitedの私の
新米泥棒ｗ黒毛和牛の焼き牛皿の作り方～泉佐野市ふるさと納税で賛否両論の例の肉～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
例の和牛をフライパンで簡単激旨な贅沢牛皿にして食す 黒毛和牛のふるさと納税で一躍有名？になったふるさと納税。制度のありかた、本質が問われていますが黒毛和牛ちゃんに罪はないので美味しくいただきます。といっても私がふるさと納税でゲットした肉ではないのですがｗ 簡単！フライパンでこんがり焼いて砂糖＋麺つゆですき焼き風の味わいに。 旨い！肉のうま味、香ばしく焼けた砂糖の風味、シャキシャキ玉ねぎが良いアクセントに。飯がススムw ヘルシー！和牛は脂がたっぷり。焼いて煮ると脂のカロリーは大幅カットできます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 黒毛和牛の焼き牛皿の簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント 黒毛和牛の焼き牛皿の実食レビュー まとめ ふるさ
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