【1個7円】おから豆腐チキンナゲットの作り方～人気の鶏胸肉で格安！冷凍保存OKなダイエットおかず～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
チキンナゲットを食べたい！けど痩せたい！そんな時は糖質ゼロ奇跡のおから＋豆腐＋鶏胸肉のダイエット三種の神器で作るダイエット版のヘルシーチキンナゲットがオススメ。 旨くて安い！おから・豆腐感がなく肉肉しい食感なチキンナゲットが1個7円で作れる！ 超簡単！材料混ぜて油で揚げ焼きしたら完成のお手軽レシピ。 超ヘルシー！おからの豊富な食物繊維が不足しがちな栄養素をしっかり補給。もちろん鶏胸＋豆腐でタンパク質もりもりヽ(=´▽`=)ﾉ ちょっと遊びでジャンボサイズなチキンナゲットも作ってみましたよ。 それでは、簡単で美味しいヘルシーで格安な「おから豆腐チキンナゲットの作り方」をご覧ください。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 おから豆腐チキンナゲットのダイエットレシピ 材料 作り方 ジャンボチキンナゲットもおすすめ
豆腐カツ丼!?大坂屋 砂場 本店で半かけ蕎麦ランチ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ダイエット中はランチを軽くお蕎麦にしよう。そう決意を胸にのれんをくぐるのであった。 ！ と、豆腐カツ丼だと！？ 気になる・・・豆腐ならダイエットにもいいと聞く。何より料理の研究にもなるではないか という自己正当化能力をフル活用しダイエット中にも関わらずセットで頼んでしまったｗ 半かけとカツ丼930円 さすが蕎麦の名店。いい香りの蕎麦にしっかり出汁のきいた汁。うまい。 焦る気持ちを抑えつつ、蕎麦を楽しんだあと、ついに豆腐カツ丼へ。 見た目は分厚い肉のカツ丼、である。 そして、かじると甘めの丼つゆに半熟卵、固めのご飯があいまって口の中はカツ丼、である。しかし後味はさっぱり豆腐の味。しっかり水を切った豆腐がカツになり、カツ丼に変身する秘儀、リブウェル社員食堂でも採用したくなるのであった。 そして、同僚はと言えばしょうが切り。 しょうが風味の蕎麦単品870円 これだけでランチがすむ人間はやはり痩せ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
