【1食48円】えごまの葉と青じその即席キムチ漬けの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
市販のキムチにえごまの葉と青じそを漬け込むだけで完成。 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回は、 えごまの葉と青じその簡単キムチ漬け。 市販のキムチにえごまの葉、青じそを混ぜて漬け込むだけ。一週間ぐらい前に漬けたやつを今日の弁当に入れたけど爽やかで美味しい(*´ｪ`*) キムチも葉も相互においしくなる。 pic.twitter.com/KvOMkSr0WB — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 4, 2019 市販のキムチに混ぜるだけでOK。 青じそ、大葉、えごまの葉、お好みの野菜を混ぜて漬けてみよう。 日にちが経ち酸味が出たキムチをごま油で焼いて食べるのもお
時短!水漬けパスタをレンジで茹でる方法～おいしい秘訣は1.5%塩水でプリプリ食感～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
水漬けパスタをレンジで茹でる実験結果。 こんにちは、港区芝浦IT社長こと株式会社リブウェルの田中啓之です。共働きで家事分担をする中で朝ごはん、お昼の弁当、夕飯と基本3食自炊の我が家では、水漬けパスタは安くておいしくて簡単に時短調理できるとあって大活躍。今回はその水漬けパスタをレンジで茹でちゃおうという実生活を実験台にして誕生した美味しい茹で方をご紹介。 水漬けパスタとは？基本のおさらい 時短で簡単で安全に自動調理できる電子レンジ 水漬けパスタをレンジで美味しく茹でるコツとは 水漬けパスタをレンジで茹でるだけ、なんですが普通に茹でると寝ぼけた食感でプリっとはじけるパスタにならずいまいちなんです。そこで、冷凍水漬けパスタでも実験した塩2%で試すと濃い、ならば1.5%にと調整して成功したオリジナルレシピです。子守中でも安全調理したい人、ずぼらで面倒で楽したい人、パスタで節約したい人、かつおいしさ
さっぱりコク旨【1食25円】えのきだけバターポン酢炒めの作り方
バターのコクあるさっぱりポン酢のえのき えのきだけ。何をどのように調理しても美味しいクセのないキノコ。ヘルシーで美味しく安いとダイエット中にも重宝する食材。今回はバターの風味をきかせてコクある旨みたっぷり、それでいてさっぱり食べられるえのきだけ「だけ」で作るバターポン酢炒めにしてみました。 えのきだけ「だけ」で作れるシンプルメニュー バター＋ポン酢でコクがあるのにさっぱり美味しい ご飯にもパンにも合う和風な洋風味 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 えのきだけバターポン酢炒めの簡単レシピ 材料（４人前） 作り方 美味しくつくるコツ バターはオリーブオイルよりヘルシー？ えのきだけバターポン酢炒めの実食レビュー まとめ フォロー＆最新情報はこちら レシピ本の無料ダウンロ
ずぼら飯【1食66円】キャベツ焼きウインナーエッグの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
フライパンごと食卓へ出すズボラ飯 キャベツとウインナーに卵。定番の食材をフライパン1つで蓋をして10分焼くと完成する超簡単メニュー。栄養豊富で野菜もたっぷり食べられ洗い物も少ないので忙しい朝にもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。著書はこちら。 tanaboo.hatenablog.com キャベツ焼きウインナーエッグの簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 美味しく作るコツ キャベツ焼きウインナーエッグの実食レビュー まとめ キャベツレシピまとめ フォロー＆最新情報はこちら レシピ本の無料ダウンロード＆購入はこちら キャベツ焼きウインナーエッグの簡単レシピ 食材費265円で4人前。1人前66円。調理時間20分
いきなり!コーンスープの作り方～冷やしも美味なクリーム缶＋牛乳で簡単～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
いきなり完成するコーンスープ コーンスープ。小さいころはレストランで食べるコーンスープが美味しくて大好きでした。そんな甘くて美味しいクリーミーなコーンスープは缶詰のクリームコーン＋牛乳＋ブイヨン（コンソメ）で簡単に作れます。朝起きてトーストが焼ける間に作れるいきなり完成するコーンスープの簡単レシピをご紹介。 5分で作れる簡単スピードメニュー 缶詰のクリームコーン＋牛乳＋ブイヨン（コンソメ）だけで作れる 実は冷やして食べても美味しい それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店・株式会社リブウェルでも好評更新中！ いきなり!コーンスープの簡単レシピ 材料 作
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