【1食396円】包丁粗切り和牛100%和風ハンバーグの贅沢レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
包丁で刻んだ和牛と新玉ねぎの歯ごたえが楽しい贅沢ハンバーグ。 和牛は切り落としを包丁で刻めばOK。 味付けは日本酒たっぷり、醤油とお酢とシークワーサーと砂糖で甘辛く酸味もあるソースに仕上げバターでコクをプラス。 冷凍インゲン、コーンを入れてボリュームアップ。大葉で爽やかに。 作りながら考えることが多いので冷凍コーンとか枝豆とか味付けはその場の雰囲気で決まったりしますｗそれぞれの家庭にある材料でその場その時に好みに作る、これが自炊料理の醍醐味かも。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 包丁粗切り和牛100%和風ハンバーグの簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 包丁粗切り和牛100%和風ハンバーグの実食レビュー 包丁粗切
【1食109円】肉々しい豆腐おからハンバーグの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ミートボール肉だね残り＋おからパウダー＋豆腐でヘルシーハンバーグに。 ミートボールは包丁でカットした肉々しい肉だね。 おからパウダーが水分吸うので豆腐は水切り不要で時短。 柔らかいのでスキレットに入れて魚焼きグリルで焼くと成形不要で生焼けの失敗もなし。 昨日のミートボール肉だね残りをおから豆腐ハンバーグにリメイク。 肉だね半分に豆腐1丁、おからパウダー大さじ3、塩小さじ半分、ナツメグ入れて混ぜる。 スキレットに入れて魚焼きグリルで11分焼く→ pic.twitter.com/Vblsw5DvaM — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年12月2日 食材費327円で3食分。1食あたり109円。調理時間20分程度。包丁でカットしたお肉、炒めてない生の玉ねぎの食感が生きていて、それでいて豆腐とおからパウダーでソフトで優し
豪華な残り物【1食263円】パルミジャーノハンバーグのビーフシチュー煮込みの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
残り物が逆に美味しいハンバーグ ハンバーグ。子供から大人まで大好きな人気メニュー。もし、ビーフシチューの残り物があるならば豪華なハンバーグが簡単に作れるチャンス。牛肉と野菜の濃厚な旨みが凝縮されたビーフシチューがあれば安い合い挽き肉でも豪華な一流味に大変身。 ビーフシチューが豪華なハンバーグソースに パルミジャーノレッジャーノを肉種に練りこみ風味とコクがアップ ご飯にもパンにも合う洋食屋っぽい味わい それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 パルミジャーノハンバーグのビーフシチュー煮込みの簡単レシピ 材料（6人前） 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について パルミジャーノハンバーグのビーフシチュー煮込みの実食レポート まとめ もしハンバーグの肉種が残ったらメンチ
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