【1食74円】亜鉛たっぷり牡蠣ガーリックオイル煮入り卵焼きレシピ〜かき汁エキスを玉子に混ぜ込み旨味濃厚～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ牡蠣×卵の破壊力 牡蠣のガーリックオイル煮を作ったら卵焼きにするのもおすすめです。オムレツ的にしてもいいのですが、お弁当にも入れたいので卵焼き器で香ばしく焼き目付くまでしっかり焼き上げました。 旨い！牡蠣エキスが卵にも混ざり旨味濃厚。 簡単！卵焼きに牡蠣ガーリックオイル煮を巻き込むだけ。 栄養満点！牡蠣も卵も亜鉛とタンパク質が豊富。頭（育毛増毛）に良い。 それでは、簡単な作り方をご紹介します。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 牡蠣ガーリックオイル煮入り卵焼きの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について 牡蠣ガーリックオイル煮入り卵焼きの実食レビュー 卵料理の世界は深くて広くて無限大宇宙 卵レシピまとめ おいしいカルピ
