幼児喜ぶ【1食13円】マーブル目玉焼きの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
マーブルな目玉焼きは見た目で子供の心を掴んだ模様。 マーブル目玉焼き。卵を割っちゃって偶然できた新メニュー（笑） pic.twitter.com/rZWeY6usU8 — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 22, 2019 卵4個で3人前。ちょっぴりボリュームアップ。 卵をパックごと落としてしまって出来た偶然メニューw マーブルな模様が子供心をくすぐったのか息子がいつもより楽しんで食べてた。 食材費40円で3食分。1食あたり13円。調理時間10分程度。味はほぼ目玉焼きなんですが、マーブル柄のところが黄身と白身のミックスされた堅焼き感が意外と好き。 小玉ミックス卵10個79円も99円に値上がり。それでも安い卵。栄養・味・調理の幅、どれをとっても無敵のコスパ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之
【1食53円】焦がしバターコーンエッグの簡単レシピ～コーン増量版～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
焦がしバター香る目玉焼き 目玉焼き。世界中で食べられていると思われる定番卵料理。美味しんぼでも議論が活発になった焼き方いろいろありますが、我が家の新定番はバターコーンエッグです。前回のバターコーン目玉焼きからコーンもバターも増量し、香ばしく仕上げたリッチ仕様です。 旨い！バター多めでコーンと玉子が香ばしく焼きあがって風味最高。子供も大人も大好物。 安い！玉子は価格安定した栄養豊富なコスパ最強食材。1日3個食べてもOK。 簡単！フライパンでパパっと作れる簡単レシピ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店・株式会社リブウェルでも好評更新中！ 焦がしバタ
白身カリカリ派向け【1個18円】エスニック目玉揚げの作り方～ナンプラー＋卵でアジアン料理～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
目玉「揚げ」にナンプラー最高 目玉揚げ。焼きじゃなく揚げ。揚げ焼きした目玉焼きなんですが、白身がカリカリになってめちゃ好み。醤油、塩、ソースなど様々な味付けを試しましたが急にエスニックが食べたくなりナンプラーをかけて食べ見たところめちゃ美味しくハマりましたｗ それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店・株式会社リブウェルでも好評更新中！ エスニック目玉揚げの簡単レシピ 材料（2個分） 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーにするコツ 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 エスニック目玉揚げの実食レビュー 目玉揚げの味付け候補 まとめ 無料！レ
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