MEC【1食107円】厚切りハムピカタの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ肉・卵・チーズのMEC食なハムピカタ ピカタ。卵とチーズがコク深い栄養満点な一品。ハイカロリーながら糖質セーブすればダイエットにも良い痩せるMEC食。今回は自家製ロースハムを贅沢に厚切りしたハムピカタのレシピをご紹介します。 卵と粉チーズとコショウを混ぜてハムにからめて約炊け簡単調理。 肉と卵とチーズでMEC食ダイエット。 ハムは厚切りで贅沢に。自家製ハムなら格安です。 www.50kgdiet.com なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 厚切りハムピカタの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘル
