【1食40円】小アジ唐揚げ甘ポン酢けの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
骨と頭もバリバリ食べられる小アジ唐揚げ 小アジは1尾10円の激安品。 骨も頭もバリバリ食べられるぐらいしっかり唐揚げに。 そのままでも美味しく、甘く味付けしたポン酢に漬けたものも美味しい。 野菜も一緒に漬けて南蛮漬けにするのもおすすめです。小アジじゃないシーズンの時は冷凍のワカサギや白身魚、イカなどで作るのもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 小アジ唐揚げ甘ポン酢けの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた
生が好き【1食90円】新玉ねぎサラダの豚こま唐揚げトッピングの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
生の新玉ねぎにカリカリ豚こま唐揚げを中華風ドレッシング＋黒胡椒で。 新玉ねぎ。見かけるとスライスしてサラダで食べたくなる春を感じる味。今日は豚こま肉をクリスピーにカリッと唐揚げにして、中華風ドレッシング＋黒胡椒でスパイシーに仕上げた大人のこってりサラダのレシピをご紹介します。 新玉ねぎは薄くスライスするだけでOK。 豚こま肉の唐揚げは醤油味に下味つけてじっくり揚げてクリスピーに香ばしく。 仕上げに黒胡椒をガリガリ粗挽きで大人味。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 新玉ねぎサラダの豚こま唐揚げトッピングの簡単
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