メルペイ半額還元で生筋子いくら醤油漬けを仕込む方法 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
生筋子いくら醤油漬けをメルペイで実質半額にする方法 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 メルペイで買ったから実質半額な生筋子。さっそくいくら醤油漬けを2019年第二弾発動。メルペイ半額ポイント還元は生筋子でいくら化して冷凍しとこうかなｗ pic.twitter.com/08TlWmhTxk — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 23, 2019 生筋子は高いけど、いくら醤油漬けを買うより安いし旨い。 難しそうに見えて10分かからず簡単に作れる自家製いくら。 メルペイで買うと半額分がポイントバックされて実質半額で買える（9月30日ま
半額【1匹14円】豆アジの骨ごとバリバリ唐揚げの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
豆アジを丸ごと唐揚げにして骨ごとバリバリ食べよう 唐揚げ。鶏肉だけじゃなくなんでも唐揚げにしたら美味しいんじゃないかと思うほど大好きな料理です。今回は豆アジ。小さいアジを片栗粉まぶしてじっくり揚げるだけで頭から尻尾、骨までバリバリと美味しくいただけます。 味付け不要。ぜいご、内臓とって粉つけて揚げるだけ。 じっくり揚げれば丸ごと食べれてカルシウムもばっちりゲット。 揚げたてザクザク、残っても南蛮漬けやマリネにリメイクOK。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 豆アジの骨ごとバリバリ唐揚げの簡単レシピ 材料 作
【1食108円】鮪ぶつde山かけマグロの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
山芋＋卵＋マグロの栄養豊富なスタミナメニュー 山かけマグロ。山芋という山の幸にマグロという海の幸が不思議とマッチするスタミナ食。自宅で作ると安くて大盛り食べられるし、火も使わないので暑い日にも重宝するお手軽なスタミナメニューです。今回は半額のマグロブツでコストダウンできました。 山芋の皮はスプーンで簡単にむける。 皮をむいた山芋はアルミホイルでつつんでおろすと手が痒くならない。 和風だしと卵をしっかり混ぜ、マグロに醤油をまぶすと味が馴染みます。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鮪ぶつde山かけマグロの簡単
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