簡単朝食【1食31円】焼きキャベツのハムエッグ簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
キャベツ水分で蒸し焼きするハムエッグ ハムエッグ。卵とハムというシンプルな食材のコラボレーションは塩でも醤油でもソースでもどんな味付けにもピッタリ合うパン食にもご飯食にも合う定番モーニング。今日はキャベツを下にたっぷり引いて、香ばしく焼けたキャベツから滲み出る水分で蒸し焼きにするフライパン1つで簡単に作れる朝食におすすめな焼きキャベツのハムエッグです。 簡単！キャベツ、卵、ハムをセットして塩コショウしたらあとは蓋をして7分弱火でほったらかしで完成。 美味しい！半熟の卵にハムの塩気、キャベツが香ばしく焼けてぴったりマッチ。 栄養豊富！卵もキャベツもハムも安くて栄養豊富な食材。しかも安いｗ なお、我が家の朝食はパンとコーヒーもフルセットのモーニングで1食53円の食材費です。おすすめのモーニングセットもご紹介するのであわせてご参考ください。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・
食パン活躍【1個64円】焼きキャベツdeホットドック風トーストの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
焼きキャベツのホットドック風トースト 焼いて香ばしくなったキャベツとトースト、プリっとはじける美味しいソーセージをのぜて自由に味付けしてかぶりつく。キャベツを焼くことでたっぷり野菜も食べられるヘルシーなホットドック風のトーストの作り方をご紹介。 旨い！キャベツ＋ソーセージの黄金コンビ。キャベツは焼くと美味しくたっぷり食べられます。 簡単！キャベツは手でちぎるだけで包丁もまな板もいらない楽ちん料理。 安い！キャベツはg単価も安いのに栄養豊富なコスパ最強野菜の1つ。ダイエット中にもおすすめ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 焼きキ
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