【1食86円】牛丼の具de無水肉じゃがの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ牛丼の具で作る簡単で美味しい肉じゃが。 じゃがいもなど野菜を炒めて牛丼の具＋調味料で煮込むだけ。 野菜の水分＋調味料の水分で蓋をして煮込めば無水調理でOK。 牛肉の旨味たっぷり吸い込んだじゃがいもがホクホクで美味しい。 エリスリトールを活用して砂糖みりんゼロ。和食にエリスリトールもおすすめです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 牛丼の具de無水肉じゃがの簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 牛丼の具de無水肉じゃがの実食レビュー 牛丼の具de無水肉じゃがを作る前に エリスリトールがあればダイエット中も甘いものが食べられるよ 自炊ダイエットは継続が命 体重と食費を落とす自炊ダイエッ
