脂こってり【1食178円】ぼんじり＆サーモンハラスの塩焼きレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログぼんじり＆サーモンハラス。脂こってり塩焼きコンビ。 ぼんじりとサーモンハラス。脂がメインな食材と言ってもよいカロリーたっぷり。カロリー制限ダイエットだったら完全アウトな食材も、糖質制限ダイエットではOKな食材。カリッとクリスピーに塩焼きにしていただきました。 両面焼き魚焼きグリルなら11分自動調理OK。 味付けは塩だけでOK。ぼんじりは岩塩だとより美味しい。 これで糖質を一緒に取らなければセーフ。でも、飯とビールに合う危険ｗ なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ぼんじり＆サーモンハラスの簡単レシピ 材料 作り
