Crew:これを読んでいるあなたはおそらくちゃんとした大人でしょうから、ほとんどの人と同じように、自分の仕事もプライベートもより良くしたいと思い、どうすればそうできるか考えていることだと思います。しかし、これまたほとんどの人は、家に帰ると仕事の目標に向けてがんばるのは二の次で、テレビの前にどっかりと座って飲み食いしています。 かなりの時間テレビを見ていたことに気付くと、罪悪感でやり切れなくなるかもしれませんが、最近の研究によると、そんな時間の無駄に思えることが実は有益だということがわかりました。再放送のテレビを見たり、テレビゲームで遊んだり、RPGをすることすら、精神衛生上良い影響を与えていたり、個人の成長につながっているのです。 今回は、最近の研究でわかった、時間の無駄に思えるけれども実はそうではないことについてご紹介しましょう。 再放送を見ると心のエネルギーが回復する 人には誰しも、何