[B! マッサージ] yizhakのブックマーク

「肩たたき券」のかわりに、お母さんにマッサージアイテムを贈ろう。プロの指圧師が選んだ「母の日」にぴったりな4商品 #ソレドコ - ソレドコ

こんにちは。ライターの斎藤充博です。そろそろ母の日（2021年は5月9日）が近付いてきましたね。プレゼントする物で悩んでいませんか。というのも、ちょうどソレドコ編集部の人たちと話していたのですが……。「毎年とりあえず花をあげてるけどさすがにマンネリな気がする」「いろいろ選択肢があって、考え出したら迷宮に……」「この状況だからしばらく実家に帰れていなくて……その分ちゃんとよろこぶ物をあげたい」こんな声がありまして。母の日といえば、子どもの頃に「肩たたき券」を作ってプレゼントした人も多いんじゃないでしょうか。そういえば僕にもそんな記憶があります。そう考えると、母の日に「マッサージグッズ」をプレゼントするのって、アリなのかもしれません。世の中の人たちはだいたいみんなが疲れているし、肩をたたいてあげるかわりにマッサージグッズによって「気持ちよさ」をプレゼントできます。さて、僕は

yizhak 2021/04/16

自分で使いたい〜腰のやつよさそう。

リンク

デスクワーカー必見！猫背と肩こりを改善するプロ直伝の30秒ストレッチ8選 | リリエピ

こんにちは！ライターのとみえみさとです。あなたは仕事中、つらい肩こりに悩まされていませんか？仕事中に肩こりを感じる人は、肩まわりの筋肉が硬くなって猫背になっている可能性があります。猫背を改善するストレッチを行えば、肩まわりの筋肉が柔らかくなり、つらい肩こりを和らげることが可能です。また姿勢が良くなると、周りからしっかりとした印象を持ってもらえます。今回は、首や肩などの筋肉を柔らかくして猫背を改善するストレッチを日本体育教会公認アスレティックトレーナーの古川さんにうかがいました。取材協力古川佳奈日本体育協会公認アスレティックトレーナー鍼灸師これから紹介するストレッチで首や肩まわりなどの筋肉を伸ばし、猫背と猫背による肩こりを改善していきましょう。猫背を見分けるチェックポイントとみえ古川さん、本日はよろしくお願いします。この記事を読んでくださっている方の中には、自分が

yizhak 2017/05/29

リンク

むくみ解消！自宅でできる簡単小顔テクニックまとめ - Peachy - ライブドアニュース

女子なら誰もが憧れる小顔！　顔が大きくみえちゃう原因の一つはむくみ。自宅でできる簡単ケアで、すっきり小顔を目指せる方法を、過去のLBR記事の中から選りすぐってお届けしちゃいます！「顔のむくみに効果的」なツボを5つご紹介します。ツボの定義は、漢方でいう元気などの「気」と「血」の通路。臓腑とつながっていることから、ツボを刺激することで内臓の変調を調える働きがあります。顔のむくみだけじゃなく、内臓の調子も整えくれて、カラダの中からキレイが目指せます。（1）迎香（げいこう）⇒小鼻横。鼻づまりにも効果的。（2）清明（せいめい）⇒目頭の内側くぼみ。視力の回復、目のかすみにも◎。（3）攅竹（さんちく）⇒（2）と同じ膀胱につながるツボ。眉毛内側のくぼみでこちらも視力回復に効果的。（4）太陽（たいよう）⇒こめかみのくぼみ。顔全体のむくみに効果的。（5）承泣（しょうきゅう）⇒承泣から垂直下、頬骨あ