ダイエットの味方じゃなかったの？カロリー高めの「デブ鍋」特徴5つ - ライブドアニュース
冬の風物詩・鍋。美味しいし体が温まるし、なによりヘルシー。ダイエット中の強い味方にもなってくれます。……、というのは、すべての鍋に共通して言えることではないので、「鍋ならなんでも低カロリー」と思っている方は要注意。知らぬ間にカロリーが高い“デブ鍋”を食べているかも？ そこで今回は、ビューティーフードアドバイザーの筆者が「鍋のカロリーを高くする」調理法・食べ方をお伝えしていきたいと思います。 油分たっぷりのタレにつける鍋に入れる具材が野菜やキノコ類とヘルシーなものでも、それをつけるタレが油分たっぷりのものであればカロリーがグンと上がってしまいます。 香ばしくて美味しいごまダレや味のアクセントになるラー油を使うより、ポン酢がオススメです。もしくは、出汁に味がついた鍋をタレを使わずに食べてみてください。鶏肉の皮ごと入れる 鶏肉の皮からはいい出汁がでて鍋のうま味を増してくれるのですが、気を付けたい
夕食を置き換えてみる？ 96kcal の紀文「とうふそうめん風」 - ダイエットブロガーもりのブログ
2015-06-06 夕食を置き換えてみる？ 96kcal の紀文「とうふそうめん風」 置き換えダイエット Tweet はいどうも！ マスクを「も」の字にしてみた、もりＰです☆ すっかりダイエット野郎として周りの人たちにも認知されたようで、街ですれ違うたびに「おう、ダイエット頑張ってるね！」と声をかけられるほど、すっかり「ダイエットマン」として有名人になっちゃいました！ ←うそです ま、冗談はさておき、最近こんな声を聴く機会がありました。 ダイエットをしているけど、体重がなかなか減らないんだよねぇ～。 とか、 どのダイエットしていいのかが、わからない。 などといったことを、わたしの友人たちが話してくれました。 ▼ わかるわ～。ダイエットをしていると、悩むこともあるよね！ わたしも過去、体重が減らないことから嫌気がさし、途中でダイエットをやめてしまったことや、これだけたくさんあるダイエット方
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
