＜私とカラダづくり＞ 草野仁 「67歳になっても進化できる」（君塚麗子）理想のカラダは人それぞれ。みんな何かを変えたいと思ってる。 そこで雑誌Number Do「理想のカラダのつくりかた。」では、 100人のトレーニングに迫りました。 ウェブでは今回、“芸能界一のマッチョ”と名高い草野仁さんの カラダづくりを特別公開します。 「芸能界一のマッチョは誰？」と聞かれたら、この人の顔を思い浮かべる人も多いだろう。「年齢は忘れました」と笑う御年67歳。なぜここまで鍛え続けるのか。一体何を目指しているのだろうか。トレーニングへの思いと3年後の“ある目標”を語ってくれた。 「トレーニングの内容はすべて自己流なんです」 砲丸投げの選手だった父親譲りのDNAのせいか、子供の頃から「カラダを動かしたい」と本能的に思っていました。それは67歳になった現在でも変わらないんです。常日ごろ「筋力の低下を食い止めたい」と思っています。日常生活における危機回避動作にある程度の筋力は必要です
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