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発達障害とADHDに関するikusanaのブックマーク (2)

  • 【#発達ハック】一覧|#発達ハック

    TWITTERにて投稿いただいた「#発達ハック」を、一覧にしました。役立つハックがたくさんです。みなさん、投稿ありがとうございます! そう言えば、クイックルワイパーのウェットシートを使い捨て雑巾代わりに使うのも発達ハックだったんだろうか?? 雑巾とかメンテナンスが面倒過ぎるし、それで掃除に取りかかれなくなるケースとかもあるのでは。#発達ハック — akatokio (@akireshcamp) March 21, 2019 発達ハックって基的に当事者が自分に対して行うナレッジなんやけど、これをチームに置き換えた時、チームワークを再定義できる余地が有りそうな気がしている。#発達ハック — akatokio (@akireshcamp) March 21, 2019

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  • 年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

    今日はタスクの進め方について書いてみたいと思う。 言うまでもないけど、これは俺的にうまくいったという方法を紹介するだけで、絶対的なものではない。 他にもいい方法があったら俺も参考にしたいので教えてほしい。 で、それ以前にはっきりさせておきたいことがある。 それは、 「タスクとは何か」 ということだ。 具体的にはTODOとタスクはどう違うのか?という話だ。 ADHD仕事の効率化を図ろうと考えて検索とかしてみると、まず TODOリストを作れ というアドバイスに行き当たる。 これは実際に目にしている人も多いと思う。 俺も試したことがあるが、確かに作らないよりは作った方がいい。 しかし、どうも俺はこの方法が性に合わなかった。 TODOリストを作っても、なんだか気が重くなるだけで、よしやるぞ、という気分にならない。 俺たちの得意技「先延ばし」の予感しかしない。 なんでこうなってしまうのだろう?と思

    年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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