熱中症予防に屋外ではマスクを外そう。厚労省が案内を公開
中高年の片足立ち能力、寿命と関係か
１０秒間の片足立ちができない高齢者は、１０年以内に死亡するリスクがおよそ２倍になるとの研究結果が発表された/microgen/iStockphoto/Getty Images （ＣＮＮ） １０秒間の片足立ちができない高齢者は、１０年以内に死亡するリスクがほぼ２倍になる――。そんな研究結果が２１日、英スポーツ医学誌に発表された。 この単純なバランス感覚テストは、中高年が普段の運動に取入れると役に立つかもしれないと研究者は指摘している。 体力や筋力、柔軟性は加齢に伴って低下するが、バランス感覚は５０代まで保たれ、その後急速に衰える傾向がある。これまでの研究では、片足立ちができないことと、転倒リスクの増大や認知能力の低下との関係が指摘されていた。 調査はブラジルの研究チームが同国で５１歳～７５歳の１７０２人を対象として２００９年～２０年にかけて実施。支えなしで片足立ちしてもらい、立っている足の後
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