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うつに関するryun_ryunのブックマーク (4)

  • 【朗報】 うつ病には「オンライン診療」が対面診療と同じくらい効果的であることが判明! : オレ的ゲーム速報@刃

    【最新研究結果】うつ病には「オンライン診療」が対面診療と同じくらい効果的らしい | ロケットニュース24 スイス・チューリッヒ大学の研究者は、うつ病の治療に対してオンライン診療に従来の対面療法と同じ程度の効果があることを実験で証明した。それだけでなく、オンライン診療の方が治療効果が持続するという結果まで得たのである。 <中略> ・対面診療とオンライン診療の違い 対面診療ではカウンセラーがマンツーマンで患者の話を聞き、作文を書いてもらうという治療を行った。これに対してオンライン診療では、対面で話を聞くことはせず、患者に作文を書いてもらうだけという治療である。 ・研究者「ネットがうつ病治療の役に立つ」 このような結果を受けて、研究者は「ネットを通した療法がうつ病治療の役に立つことが証明された」と述べている。「ネットでの治療は対面での治療に劣る」という常識を打ち破った研究と言えるだろう。 以下全

    【朗報】 うつ病には「オンライン診療」が対面診療と同じくらい効果的であることが判明! : オレ的ゲーム速報@刃
  • http://corylog.hatenablog.com/entry/2013/04/22/205209

  • 部下のうつ病を見抜くには - うつ病についての記録

    まとめ 残業が以前よりも増えていないか?その割に成果が以前と変わっていないのではないか? 人が関心のない仕事(できれば避けたいと感じている仕事)が、後回しか 放置されていないか? ルーチンワークであるにもかかわらず、滞っていないか? 管理職の方へ 部下の、あるいは自分自身がうつ病であることを見抜くにはどうすればいいのでしょうか。 うつ病が重症になってからの対応方法についてはわりとよくみかけるのですが、ごく初期の症状についてはあまり言及されていないように感じます。 うつ病のごく初期に適切な対応がとられていれば重症にまで至ることは防げると思われます。患者自身がうつ病であることに気付いていない、あるいは気付こうとしない(認めようとしない)状況でも、周囲の人間が「これはひょっとしてうつ病かな」と気付ければ、あるいは「適切な対応」がごく初期にとれるかもしれません。軽症であれば、投薬治療は必要ないと

    部下のうつ病を見抜くには - うつ病についての記録
  • 鬱には薬よりウォーキングが効く?

    ウォーキングという単純な運動に「を改善する」効果があるかもしれない。スコットランドで行われた研究で、そんな頼もしい調査結果が発表された。運動がの治療に役立つことは以前から知られていたが、ウォーキングのような軽い運動にもその効果があるかどうかは、それほど明らかになっていなかった。 今回、英スターリング大学の研究者たちは、ウォーキングとに関する過去の研究結果を再調査。その結果、ウォーキングがメンタルヘルスにおいて重要な役割を果たすことを示す研究結果をこれまでに8つ探し出した。この8つの研究では、合計341人が調査対象となっていた。 今回発表されたのは、「一定の割合の人々に対して、ウォーキングが症状の改善に大きな効果をもたらすことが統計的に明らかになった」ということだ。 の治療にどの程度のウォーキングが必要なのかは明確になっていないが、「ウォーキングは多くの人々が手軽に実行できるという

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